शुरुआती के लिए पार्कर व्यायाम

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Parkour प्राकृतिक, प्रभावी आंदोलन है बस। फ्रांसीसी में, हम किसी भी बाधा पर काबू पाने के लिए शब्द का प्रयोग करते हैं। आप किसी भी तरह से और पल के लिए एक बाधा पारित कर सकते हैं। किसी के लिए कोई निर्धारित विधि नहीं है Parkour जीवन के माध्यम से अपने आंदोलन के हर पहलू पर लागू दक्षता का एक लेंस है इसकी व्यापक परिभाषा में, यह मालिकों, सह कार्यकर्ताओं, परिवार, दोस्तों, ड्राइविंग, उपभोक्ता खरीद और पर्यावरण (प्राकृतिक या मानव निर्मित) के प्रति कम प्रभाव और विचारशील दृष्टिकोण का तात्पर्य करता है। आप अपने लिए सबसे ज़्यादा सार्थक और सुखी जीवन जीने के लिए कम से कम प्रयास और सामान क्या चाहिए? यह जीवन का एक प्रचुर और जिम्मेदार उत्सव है। कोई भी बाधा को पार करने का एक रास्ता समझ सकता है Parkour सिर्फ एक मानसिकता है प्रत्येक विशेष स्थिति और क्षण के माध्यम से अपना सबसे अच्छा तरीका खोजने के लिए एक सप्ताह से दूसरे तक, आप एक ही बाधा को देख सकते हैं। आपके विकासशील ट्रेसेर की आंख (एक ट्रैसर किसी को भी, जिसकी वजह से पार्कर का अभ्यास होता है) शर्तों के आधार पर अलग-अलग तरीकों से या उसके आसपास दिखाई देंगे। क्या यह गीला, सूखा, गर्म, अंधेरा, ठंडा, धूप, आदि है? ये ऐसी परिस्थितियां हैं जिन पर आपके पास कोई नियंत्रण नहीं है। उन्हें अपने जोखिम पर ध्यान न दें, लेकिन उनके साथ परिचित हो जाएं और आप उन्हें अपने फायदे में बदलने के तरीके पा सकते हैं। आपके मन और शरीर से सम्बंधित स्थितियां आप नियंत्रित कर सकते हैं: क्या आप थके हुए, ताजा, तंग आये, भूखे, संतुलन पर या बंद, व्यंग्य, फिट या आकार से बाहर हैं? प्रशिक्षण से पहले आप इन का ख्याल रख सकते हैं; यदि आप भालू, लाश या पोप (हेक्वा स्पिनटर) से भाग रहे हैं तो आप उन्हें नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए तैयार रहें। अधिक जानकारी और विवरण के लिए, यह अब डाउनलोड करें और जो आप चाहते हैं उसे पकड़ लें। कृपया इस आवेदन का आनंद लें और हमें कोई प्रतिक्रिया दें