जूडो मार्शल आर्ट तकनीकों

जूडो तकनीकों आप सीख और अभ्यास कर सकते हैं

जूडो को जापान में एक शारीरिक, मानसिक और नैतिक शिक्षा के रूप में बनाया गया था यह आमतौर पर एक आधुनिक मार्शल आर्ट के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जो बाद में एक युद्ध और ओलिंपिक खेलों में विकसित हुआ। इसकी सबसे प्रमुख विशेषता इसका प्रतिस्पर्धी तत्व है, जहां उद्देश्य या तो एक प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर फेंक या निकाला जाता है, प्रतिद्वंद्वी को स्थिर नहीं करता है या फिर एक प्रतिद्वंद्वी को पिन से दबाया जाता है, या एक विरोधी को एक संयुक्त लॉक या गला घोंटना हाथों और पैरों के साथ-साथ हथियारों के हथियार, जूडो का एक हिस्सा हैं, लेकिन केवल पूर्व-व्यवस्थित रूपों में हैं और जूडो प्रतियोगिता या निशुल्क अभ्यास में अनुमति नहीं है। एक जूडो व्यवसायी को एक जुडोका कहा जाता है सभी जूडो तकनीकों (वजा) निम्न समूहों में विभाजित हैं: फेंकिंग तकनीकों: नाज-वाजा नागे-वाजा (फेंकने की तकनीक) एक जूझली शब्द है जो एक जूझ तकनीक के लिए जुड़ा हुआ है जिसमें एक संतुलन या एक प्रतिद्वंद्वी को उठाने और उन्हें जमीन पर फेंकना शामिल है । फेंकता आमतौर पर एक खींच और घूर्णन गति शामिल होता है, अभ्यास करने वाले व्यवसायी आमतौर पर अपने पैरों पर स्थिर रहता है - खड़े तकनीक (ताची-वाजा)। हालांकि नियमित रूप से जब फेंक करने से दोनों योद्धाओं जमीन पर खत्म कुछ फेंकने वाली तकनीकों को बलि फेंकता बुलाया जाता है (सूतेमी-वाजा) में एक संभावित रूप से प्रतिकूल स्थिति में शामिल करना शामिल है, जैसे कि जमीन पर, फेंक करने के लिए स्थायी तकनीकें (तची-वाजा) ताची-वाजा (स्थायी तकनीक) एक स्थायी स्थिति से की जाती हैं, जो आगे ते-लहर (हाथ की तकनीक), अशी-वाजा (पैर / लेग तकनीक), और कोशी-वाजा (हिप तकनीक )। हाथ तकनीक (ते-वजा) ते-लहर (हाथ तकनीक) फेंकिंग तकनीक (नगे-वाजा) समूह से संबंधित है, और प्रतिद्वंद्वी को फेंकने के लिए हाथ / हथियार का प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जाता है हाथ की तकनीकों में शामिल हैं: ताई ओटोशी (बॉडी डॉप) और इप्पन सीनॉन्ज (एक हाथ कंधे फेंको)। फुट तकनीक (आसि-वाजा) असी-वाजा (पैर / पैर तकनीक) फेंकिंग तकनीक (नगे-वाजा) समूह से संबंधित हैं अलग-अलग प्रकार की पैर फेंकने वाली तकनीकों (असी वाजा) हैं, इनमें शामिल हैं व्यापक, कटाई और हूकिन फुट तकनीकों में शामिल हैं: उचिमाता (इनर जांघ फेंक) ओचि गारी (मेजर इनर रैपिंग) हिप टेक्निक्स (कोशी-वाजा) कोशी-वाजा (कूल्हे तकनीक) थ्रोइंग तकनीक (नगे-वजा) समूह से संबंधित हैं। कोशी-वाजा के मुख्य तंत्र को खींच या शोर गति से प्रतिद्वंद्वी को बंद करने के लिए और कूल्हे (कूल्हे के ऊपर) की मदद से फेंक करने के लिए। हिप तकनीकों में शामिल हैं: हराई गोशी (सफ़ाई हिप थ्रो) और त्सुरी गोशी (बड़े हिप थ्रो) अधिक जानना चाहते हैं? अधिक जानकारी और विवरण के लिए, यह अब डाउनलोड करें और जो आप चाहते हैं उसे पकड़ लें। कृपया इस आवेदन का आनंद लें और हमें कोई प्रतिक्रिया दें