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Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Squat Workout Plan - 30 Days विकल्प

Zumba | Dance Yourself Fit

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शुरुआती लोगों के लिए घर पर ज़ुम्बा डांस वर्कआउट के साथ अपना वजन कम करते हुए मज़े करें।

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30 Day AB Challenge - Lumowell

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30 दिवस चैलेंज Ab एक छह पैक पाने के लिए। मुफ्त दैनिक पेट प्रशिक्षण घर पर workouts।

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Scientific 7 Minute Workout

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कहीं भी वैज्ञानिक 7 मिनट वर्कआउट के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार करें

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Improve your Posture

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30 दिवसीय व्यायाम योजनाओं के साथ स्वस्थ पीठ और रीढ़ की हड्डी के लिए मुद्रा में सुधार करें

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Exercises for Moms

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पेट और पेल्विक फ्लोर मूवमेंट के साथ फिट माताओं के लिए प्रसवोत्तर फिटनेस वर्कआउट।

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स्क्वाट लंज प्लैंक चैलेंज

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3 अभ्यासों के साथ 30-दिन की चुनौती पर जाएं: स्क्वाट, लंज और प्लैंक।

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The Kettlebell Challenge - Fat

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केटलबेल ताबाता HIIT वर्कआउट्स जो शुरुआती लोगों के लिए घर पर वसा जलाएंगे।

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Squat Counter - Squats Tracker

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अपनी कसरत की गिनती बनाने के लिए स्क्वाट ट्रैकर

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Pelvic Floor Workout Plan

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केगेल पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करता है

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एआई कोच, ट्रेनर के साथ घर पर वर्कआउट, फिटनेस। मांसपेशी बूस्टर, दैनिक कसरत।

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फिटनेस बैले बैरे एक कुर्सी के साथ शुरुआती लोगों के लिए घर पर कुल शरीर की कसरत है।

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Pilates at Home for Beginners

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घर पर शुरुआती लोगों के लिए जेंटल पिलेट्स वर्कआउट: 30-दिवसीय व्यायाम कार्यक्रम

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Cardio Dance Workout

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शुरुआती लोगों के लिए घर पर कैलोरी जलाने और मुस्कुराने के लिए कार्डियो HIIT डांस वर्कआउट

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Pilates at Home - Workouts

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पिलेट्स व्यायाम और शुरुआती के लिए कसरत आप घर पर कर सकते हैं।

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Workout for Over 50s - Seniors

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50 से अधिक उम्र के वरिष्ठ नागरिकों के लिए घरेलू वर्कआउट और कम प्रभाव वाले व्यायामों की संपूर्ण मार्गदर्शिका

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माइग्रेन और सिरदर्द डायरी: ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए अपने सिरदर्द पर नज़र रखें

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