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एब्स की कसरतें

1.4.2 for Android

8.9 7 समीक्षा

पेट सपाट करना है? अपनी कमर को पतला करने के लिए एब्स की ये कसरतें करें!

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Exercise Timer

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अंतराल प्रशिक्षण, Tabata, HIIT प्रशिक्षण और amrap उलटी गिनती के लिए कसरत टाइमर।

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एब्स वर्कआउट 7 मिनट

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पाने सेक्सी, सपाट व सशक्त उदर मांसपेशियां प्रभावी पेट कसरत विधियों के प्रयोग

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Flexibility & Stretching

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नि: शुल्क स्ट्रेचिंग व्यायाम की मांसपेशियों के सभी समूह के लिए खींच अभ्यास प्रदान

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Abs, Core, Back - Home Workout

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आपके एब्स, कोर और बैक के लिए वर्कआउट - पुरुषों और महिलाओं के लिए सभी बॉडीवेट।

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शुरुआती के लिए लचीलापन प्रशिक्षण। सभी मांसपेशी समूहों के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम

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Upper Body Workouts

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कसरत कार्यक्रम और अभ्यास के सेट अपने ऊपरी शरीर नमनीय है।

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स्वास्थ्य न्यूनतावाद

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वार्मअप का एक सेट सभी की मांसपेशियों के लिए व्यायाम - अपने आदर्श लचीलापन कसरत

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दिनचर्या टूटती. प्रत्येक खेल के लिए एक नियमित, शरीर के क्षेत्र है, ...

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Yoga exercise with poses to improve your flexibility and range of motion

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खींच और लचीलेपन के लिए सभी मांसपेशी समूहों के लिए अभ्यास

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Flexibility Stretch for Splits

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Master the basic stretches to improve flexibility to be able to do a split

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Растяжка и гибкость тела

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व्यायाम खिंचाव और अपने शरीर की मांसपेशियों का लचीलापन में सुधार होगा।

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Планка 28 дней

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व्यायाम पट्टी पेट से चर्बी को हटा, gluteal मांसपेशियों, अपनी पीठ की मांसपेशियों, आदि को मजबूत

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Бодибилдинг

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आप अभ्यास के 5 श्रेणियों को देखने और कैसे वे एक एनीमेशन के रूप में देख सकते हैं.

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Simple exercises that can be done in the comfort of your own home!

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खींच अपने व्यायाम दिनचर्या का एक हिस्सा बन जाना चाहिए।

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