Régime jeune intermittent pour

एक आवेदन जो आपके जीवन को आसान बनाता है: अपना वजन कम करें और जल्दी से अपना वजन कम करें

हमारे आवेदन आंतरायिक युवाओं के कई मॉडल प्रस्तुत करता है।

वह विधि चुनें जो आपको सूट करे:

- फास्ट 16/8: 16 एच के लिए कुछ भी नहीं खाएं और फिर सामान्य रूप से निम्नलिखित 8 एच खाएं।

- 5: 2 आहार: हम सप्ताह में दो दिन उपवास करते हैं।

- खाना बंद करो खाओ: एक दिन वैकल्पिक करें जब आप खाने के सामान्य दिन के साथ अपने सामान्य कैलोरी का केवल 25% का उपभोग करते हैं।