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धूम्रपान छोड़ो - उन लोगों के लिए जो व्यसन से छुटकारा पाने में मुश्किल पाते हैं

आवेदन "धूम्रपान छोड़ो"

MedAboutMe एप्लिकेशन जिसे "धूम्रपान छोड़ो" कहा जाता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाया गया था जो स्वस्थ, पूर्ण जीवन जीना चाहते हैं, ताजा हवा सांस लेते हैं और तंबाकू के धुएं के बारे में भूल जाते हैं।

सिगरेट पर निर्भरता के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण

पहला कदम एक विशेष परीक्षा उत्तीर्ण करना है जो यह निर्धारित करेगा कि तंबाकू पर व्यक्ति की निर्भरता कितनी मजबूत है और इसलिए सिगरेट छोड़ना कितना आसान या मुश्किल होगा। परीक्षण में किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन के बारे में प्रश्न शामिल हैं: वह कितनी बार अपने हाथों में सिगरेट लेता है, इसमें कौन सी स्थितियां योगदान देती हैं।

आंकड़े

धूम्रपान करने का फैसला करने वालों के लिए, आवेदन में एक विशेष काउंटर सिस्टम बनाया गया था। उस तारीख को दर्ज करने के लिए पर्याप्त है जहां से उपयोगकर्ता ने धूम्रपान रोकने का फैसला किया, सिगरेट की संख्या प्रति दिन धूम्रपान करती है, पैक की लागत और हानिकारक पदार्थों की सामग्री - और मुख्य स्क्रीन हमेशा सहेजे गए स्वास्थ्य और धन के आंकड़े दिखाएगी। यह एप्लिकेशन आपको अपने और अपने शरीर के लिए अपनी योग्यताओं की याद दिलाएगा, वहां पुरस्कार उपलब्ध हैं, जो आपके द्वारा पारित हर चरण का जश्न मनाएंगे। उन्हें दोस्तों के साथ सोशल नेटवर्क में साझा किया जा सकता है - उन्हें आपका समर्थन करने दें और आपसे एक उदाहरण लें!

उपयोगी टिप्स

सुझाव अनुभाग में, धूम्रपान करने वाले सिगरेट छोड़ने का फैसला करने वाले व्यक्ति को उपयोगी जानकारी मिल सकती है कि उसके लिए यह कैसे करना आसान होगा। स्वयं पर कब्जा करने के लिए, सिगरेट के बारे में सोचना नहीं, खाने के लिए बेहतर क्या है, कौन सा शासन निरीक्षण करना बेहतर है - और कई और सुझाव जो धूम्रपान छोड़ने के लिए उपयोगी होंगे। किसको सूचित किया जाता है, वह सशस्त्र है! और आवेदन के उपयोगकर्ता धूम्रपान के खिलाफ अपनी लड़ाई में सशस्त्र होंगे।

लोक उपचार

इस खंड में आप विभिन्न लोक व्यंजनों को पा सकते हैं जो धूम्रपान छोड़ने में मदद करेंगे। ये फंड हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध हैं, हानिरहित हैं और कोई विवाद नहीं है। सबसे पहले, यह सब्जी decoctions और infusions है। वे सिगरेट के लिए cravings नरम, विचलित और आपको जल्दी से "रोक" धूम्रपान कहने की अनुमति देता है।

मशहूर धूम्रपान करने वालों के जीवन से तथ्य

इस खंड में - मशहूर हस्तियों के जीवन से उदाहरण जो धूम्रपान करते हैं और धूम्रपान छोड़ देते हैं। और जो लोग एक नियम के रूप में नहीं निकले, उन्होंने खेद व्यक्त किया कि वे इस आदत से अलग नहीं हुए थे, जबकि वे अभी भी स्वस्थ थे। स्टार धूम्रपान करने वालों में से - रूसी और विदेशी कलाकार, गायक, लेखकों और व्यवसायी।

धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ने की तकनीक

इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जिनके लिए एक तेज छोड़ने का धूम्रपान उपयुक्त नहीं है। या जो लोग छोड़ने और तोड़ने की कोशिश की। आवेदन 6 सरल कदम प्रदान करता है जो अंततः सिगरेट को पूरी तरह से छोड़ने के क्रम में तंबाकू की मात्रा को धीरे-धीरे कम करने और निकोटीन के लालसा को कम करने में मदद करेगा।

चिंता

इस खंड में, यदि आप महसूस करते हैं कि आप ब्रेकडाउन के कगार पर हैं, या यदि आप आत्म-अनुग्रहकारी हैं और टूट गए हैं तो आप सहायता प्राप्त कर सकते हैं। एक ब्रेकडाउन का मतलब यह नहीं है कि धूम्रपान छोड़ने का विचार छोड़ दिया जाना चाहिए। धूम्रपान और मनोवैज्ञानिक समर्थन कार्यालय छोड़ने के लिए स्कूलों में काम कर रहे थेरेपिस्ट और मनोवैज्ञानिक उन लोगों की मदद करेंगे जो कठिन समय से इनकार करते हैं और जो धूम्रपान करते हैं।

MedAboutMe "धूम्रपान छोड़ो" एप्लिकेशन उन लोगों के लिए एक महान सहायक है जो एक बार और सभी के लिए इस हानिकारक आदत को छोड़ना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कैसे।