Yoga Encyclopedia

योग की प्राचीन प्रथाओं का उपयोग करते हुए स्वास्थ्य के लिए आपका आधुनिक मार्ग।

ऑनलाइन उपलब्ध शिक्षकों और चिकित्सकों के लिए सबसे व्यापक योग संसाधन तक तत्काल पहुंच प्राप्त करें। चेरिल फेनर ब्राउन, C-IAYT, E-RYT 500, YACEP द्वारा विकसित, योग के परिवर्तनकारी जीवन-पुष्टि प्रथाओं में 18 से अधिक वर्षों के अनुभव शिक्षण चिकित्सकों और प्रशिक्षण शिक्षकों के साथ एक मास्टर एकीकृत योग चिकित्सक, जिसमें शामिल हैं:

अनुकूली आसन - सभी स्तरों के अनुकूलन के साथ 250+ योग मुद्राओं का फोटो और वीडियो निर्देश और आपके शिक्षण को प्रेरित करने के लिए 100+ क्रम, संस्कृत अनुवाद और मुद्रा पौराणिक कथाओं के साथ एक ए-जेड पोज इंडेक्स।

मुद्रा - 220+ मुद्राओं पर फोटो और वीडियो निर्देश का आनंद लें जो आत्म-जागरूकता और कल्याण में नाटकीय बदलाव को बढ़ावा देते हैं।

प्राणायाम - पारंपरिक योग ग्रंथों से 30+ श्वास तकनीक की खोज करें, साथ ही नाड़ियों और प्राण वायु की खोज करें।

YOGA NIDRA - मुद्रा, मुफ्त mp3s और एक नमूना स्क्रिप्ट के साथ एक संकल्प बनाकर योग निद्रा की कला और विज्ञान का अन्वेषण करें। जानें कि यह करुणामय आत्म-जागरूकता के माध्यम से आपकी आंतरिक दुनिया तक पहुँचने में कैसे आपकी मदद करता है।

मंत्र और जप - कंपन की शक्ति और माधुर्य के साथ समझाए जाने वाले सामान्य योग मंत्रों को जानें, संस्कृत उच्चारण का परिचय, ध्यान के लिए माला का उपयोग कैसे करें, बीज मंत्रों को समझें और एक व्यक्तिगत मंत्र बनाएं।

चक्र - हठ योग प्रणाली में ऊर्जा के सात पवित्र चक्रों को आधुनिक शब्दों में आसन अभ्यासों और प्रत्येक के लिए अनुक्रमों के साथ समझाया गया है।

दर्शन - पतंजलि के क्लासिक योग के आठ अंग और वेदांत के तांत्रिक योग के छह अंग और वे आधुनिक जीवन से कैसे संबंधित हैं, साथ ही कोष मॉडल, दोष, गुण और क्लेश की खोज। योग दर्शन की अपनी समझ को व्यावहारिक रूप से गहरा करें जो योग की प्राचीन जड़ों का सम्मान करता है।

अन्य सुविधाएँ जो आपको पसंद आएंगी:

- योग के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक उपहारों के समान विचारधारा वाले साधकों के समुदाय में शामिल हों।

- बिना किसी अतिरिक्त कीमत के अपने फोन, टैबलेट, लैपटॉप या टीवी का उपयोग करें। आप जहां भी जाएं अपने योग को अपने साथ ले जाएं!

- वीडियो, चुनौतियों और अन्य सहित नियमित अपडेट के साथ नई सामग्री खोजें!

- अपना अभ्यास शुरू करने के लिए परिवर्तनकारी मौसमी स्व-देखभाल पाठ्यक्रमों में से एक में शामिल हों।

- अपने तनाव के स्तर और अभ्यास के समय को ट्रैक करने के लिए ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग करें।