Yivana

ध्यान करना और बेहतर नींद लेना सीखें: माइंडफुलनेस, रिलैक्सेशन, आत्म-सुधार और नींद

स्पेनिश में यिवाना आसान ध्यान अनुप्रयोग है, जो आपको पूर्ण और सुखी जीवन प्राप्त करने के लिए दिमागीपन और आत्म-सुधार और स्वास्थ्य के माध्यम से विश्राम प्रदान करेगा।

निर्देशित ध्यानों की एक गैलरी के साथ, यिवाना ध्यान और आपके स्वास्थ्य को आपकी उंगलियों पर रखता है।

यिवाना के साथ ध्यान करना पहले से कहीं ज्यादा आसान हो जाएगा: माइंडफुलनेस, रिलैक्सेशन, आत्म-सुधार और स्वास्थ्य आपके सबसे अच्छे सहयोगी होंगे।

ध्यान करना और यिवना के साथ सोना सीखें: माइंडफुलनेस, आराम, आत्म-सुधार और नींद।

यिवाना गैलरी उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो ध्यान सीख रहे हैं या दिमागीपन जानना चाहते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए भी जिनके पास पहले से ही अनुभव है। यह उन लोगों के उद्देश्य से है जो अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं।

अपना रास्ता शुरू करें, अभी माइंडफुलनेस और मेडिटेशन सीखें। आराम से जियो।

हमारी गैलरी के भीतर आपको ध्यान, आत्म-सुधार, विश्राम, स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने वाले निर्देशित ध्यान और ध्यान कार्यक्रम मिलेंगे और जो आपकी आवश्यकता के अनुरूप होंगे। यदि आपके पास पहले से ही अनुभव है तो Yivana भी बिना निर्देशित ध्यान प्रदान करता है।

आपकी यिवना प्रोफ़ाइल में आप अपने ध्यान का रिकॉर्ड, जिस समय आप ध्यान कर रहे हैं, जितने सत्र आपने पूरे किए हैं, लगातार दिनों तक आपने ध्यान किया है और आपके मूड का इतिहास मिलेगा।

यिवाना में हम आत्म-सुधार, दिमागीपन और कल्याण को एक पूर्ण जीवन जीने के उपकरण के रूप में मानते हैं, यही कारण है कि हमारे पास एक आभार पत्रिका है जिसमें आप अपना धन्यवाद लिख सकते हैं। जब हम कृतज्ञता से जुड़ते हैं, तो नकारात्मक भावनाएं गायब हो जाती हैं, हमारे स्वास्थ्य में सुधार होता है और हम आराम महसूस करते हैं।

यिवाना ऐप से आप अपनी चिंता को शांत करना और विश्राम का पूर्ण जीवन जीना सीख सकते हैं। दिमागीपन के लाभों का आनंद लें।

हमने मन और शरीर के विश्राम को प्रोत्साहित करने के लिए संगीतमय पृष्ठभूमि विकसित की है। आप उन्हें सुन सकते हैं और जिसे आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं उसे चुन सकते हैं और जब चाहें इसे बदल सकते हैं। आप वॉलपेपर को कस्टमाइज़ भी कर सकते हैं ताकि ऐप आपके विश्राम के विचार की तरह दिखे।

यिवाना आपके स्वास्थ्य, विश्राम और आत्म-सुधार के लिए एक ध्यान अनुप्रयोग है। यह एक पुल है जो आपको ध्यान और ध्यान के माध्यम से एक पूर्ण और शांत जीवन की ओर ले जाएगा।

इसमें निर्देशित ध्यानों की एक विस्तृत गैलरी है

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Yivana by Ily में हम हर हफ्ते एक नया ध्यान अपलोड करते हैं।

️ विशिष्ट विषयों के आसपास ध्यान कार्यक्रम, उदाहरण के लिए "गेटिंग स्टार्टेड" कार्यक्रम जिसमें आप 16 दिनों में ध्यान करना सीखेंगे और अन्य कार्यक्रम जैसे "माइंडफुल फिलॉसफी", माइंडफुलनेस के अभ्यास पर, "अपने सपनों तक पहुंचें" या "बेहतर नींद लें" "

यिवाना के साथ आप विभिन्न विषयों और तकनीकों को कवर करते हुए विभिन्न अवधियों के निर्देशित दिमागीपन और आत्म-सुधार ध्यान तक पहुंच सकते हैं। गति धीमी करें और अधिक शांति से जिएं!

आयु सीमा से विभाजित बच्चों के लिए निर्देशित स्वास्थ्य और विश्राम ध्यान।

ध्यान प्रोफ़ाइल जो लकीर, सत्र, ध्यान के दिन दिखाती है। यह पूर्ण सत्रों के इतिहास वाला एक कैलेंडर है। आप अपना मूड चुन सकते हैं और विश्राम, आत्म-सुधार, स्वास्थ्य और बेहतर नींद प्राप्त कर सकते हैं। आपके द्वारा प्राप्त किए गए लक्ष्यों के अनुसार पुरस्कार हैं, उदाहरण के लिए 10-दिन की लकीर, 24 घंटे का ध्यान, अन्य।

"बेडटाइम स्टोरीज" वयस्कों और बच्चों के लिए रिकॉर्ड की गई मूल यिवाना कहानियां हैं और "जीनियस माइंड" जो विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञों द्वारा रिकॉर्ड किए गए पॉडकास्ट या मास्टरक्लास हैं।

धन्यवाद पत्रिका, जहाँ आप अपना धन्यवाद लिख सकते हैं और अपना इतिहास देख सकते हैं।

आप विभिन्न संगीत और वॉलपेपर चुन सकते हैं।

यिवाना के साथ आप ध्यान तकनीक का अभ्यास कर सकते हैं, माइंडफुलनेस को जान सकते हैं, आराम कर सकते हैं, बेहतर नींद ले सकते हैं और अपने जीवन के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। आपका स्वास्थ्य और शांति हमारा लक्ष्य है। यिवाना से आप विश्राम का सही अर्थ जानेंगे।

ध्यान, दिमागीपन, आराम, आत्म-सुधार और अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने का अभ्यास करें।

यिवाना का अर्थ है जीवन और हमारा नारा है "अपने से जुड़ें"

हमारी वेबसाइट www.yivana.com है