Weight Loss Workouts For Women

महिला स्वास्थ्य ऐप 2022: महिला स्तन कसरत, कूल्हों और पैरों की कसरत, वजन घटाने

महिलाओं के लिए वज़न कम करने वाला ऐप उन महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो कसरत के लिए उचित और वैज्ञानिक मार्गदर्शन की तलाश में हैं, जिसका वे अपनी सुविधा के किसी भी समय लाभ उठा सकते हैं। महिला के लिए यह फिटनेस ऐप कैलोरी बर्न करने के लिए एकदम सही वर्कआउट ट्रेनर है, और यह आपको फिट और तरोताजा बनाता है। ऐप बहुत सारे फीचर्स के साथ आता है।

महिलाओं के लिए वजन घटाने वाला ऐप

30 दिनों में घर पर वजन कम करें

नि: शुल्क महिला / महिला स्वास्थ्य और व्यायाम ऐप

फ्री वेट लॉस वर्कआउट ऐप

महिलाओं के लिए वजन घटाने के व्यायाम

हमने बहुत सारे वर्कआउट और व्यायाम एकत्र किए हैं जो आपको अपना वजन कम करने और एक फिट और अच्छी तरह से आकार का शरीर पाने में मदद करेंगे ताकि आप एक फिट महिला बन सकें। बस ऐप इंस्टॉल करें और अपनी यात्रा शुरू करें।

महिला कसरत ऐप - महिलाओं के लिए घरेलू कसरत

अभ्यासों का चयन करते समय, हमने अपने ऐप में, महिला शरीर की विशेषताओं, मांसपेशियों और अन्य आवश्यक पहलुओं को ध्यान में रखा है।

हर वर्कआउट सेशन को 7 मिनट के वर्कआउट सेशन में बांटा गया है।

30 दिन फिटनेस चैलेंज

हमारी मुफ्त महिला फिटनेस ऐप में केवल आपके लिए नीचे दी गई फिटनेस चुनौती शामिल है!

√ फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग)

 महिला स्वास्थ्य ऐप

√ घर पर कसरत

फिटनेस कोच

√ उपकरण के बिना घरेलू कसरत

घर पर 30 दिन पूरे शरीर की कसरत

बॉडीवेट वर्कआउट, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं

√ घर पर पूरे शरीर की कसरत, नितंबों की कसरत, महिलाओं के लिए पैरों की कसरत, चर्बी कम करने की कसरत, बर्न फैट की कसरत

महिलाओं के लिए वजन घटाने वाले ऐप्स मुफ्त

बेली फैट बर्निंग

तख्तों से पेट की चर्बी कम करें

√ महिलाओं के लिए एब्स कसरत

महिला छाती कसरत फिटनेस ऐप

महिलाओं के लिए लेग वर्कआउट

√ महिला कसरत गाइड

वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें

जली हुई कैलोरी को ट्रैक करें

√ बीएमआई कैलक्यूलेटर

√ सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने वाले ऐप्स

स्तन व्यायाम

बट व्यायाम

महिला कूल्हों की कसरत

कसरत एनिमेशन वीडियो

महिला कसरत - महिला स्वास्थ्य आपको बेली फैट, टोन बट, स्लिम लेग्स, अपने शरीर को प्रशिक्षित करने, कैलोरी बर्न करने, वजन कम करने, अपनी कमर को ट्रिम करने और आकार में लाने में मदद करती है।

स्टार्टअप के लिए गाइड:

ऐप को मुफ्त में इंस्टॉल करें और साप्ताहिक लड़की कसरत लक्ष्य निर्धारित करें।

माई ट्रेनिंग सेक्शन में, हम आपके दैनिक और साप्ताहिक वर्कआउट लक्ष्यों, कैलोरी बर्न, वजन घटाने, प्रशिक्षण प्रगति और महिलाओं के लिए आपके वर्कआउट रूटीन से जुड़े अन्य विवरणों की रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं।

आप महिलाओं के लिए एब्स, बट और जांघ कसरत योजनाओं से विभिन्न कसरत श्रेणियों में से चुन सकते हैं। शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत से चुनने के लिए प्रत्येक कसरत श्रेणी में तीन अलग-अलग स्तर होते हैं।

आपके द्वारा चुने गए स्तर के अनुसार, आपको अपने साप्ताहिक लक्ष्यों के आधार पर ढेर सारी फिटनेस ट्रेनिंग मिलेगी। प्रत्येक कसरत में घर पर महिलाओं के लिए विशिष्ट दिनों और समय की दिनचर्या के साथ विशिष्ट कैलोरी-बर्न लक्ष्य होते हैं।

प्रत्येक कसरत सत्र में एक एनिमेटेड गाइड के साथ एक विशिष्ट कसरत टाइमर होता है और विशेष कसरत के बारे में विवरण होता है।

प्रत्येक अनुभाग को पूरा करने के बाद, आप ऐप के माध्यम से अपनी प्रगति का अनुसरण कर सकते हैं। ऐप आपको वजन कम करने और फिट होने के लिए 7x4 दिनों की कसरत चुनौती प्रदान करता है।

रूटीन सेक्शन में, आप त्वरित पहुँच के लिए कसरत श्रेणियों को सहेज कर रख सकते हैं।

आप ऐप के माध्यम से अपनी दैनिक और साप्ताहिक प्रगति देख सकते हैं। आप इस अनुभाग के माध्यम से अपने वजन में परिवर्तन को भी ट्रैक कर सकते हैं।

माइन सेक्शन में, आप इस खूबसूरत ऐप के साथ अपने अनुभव को निजीकृत कर सकते हैं। आप वर्कआउट सेशन के लिए वॉयस गाइड सेट कर सकते हैं।

शीर्ष ऐप विशेषताएं

यदि आप दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं तो 30 दिनों की महिला कसरत / फिटनेस चुनौती आपको इस ऐप के माध्यम से एक त्वरित और गारंटीकृत परिणाम देती है।

महिलाओं के लिए एब्स के लिए व्यायाम, बट वर्कआउट और जांघ की कसरत तीन स्तरों के लिए होती है- उन महिलाओं के लिए शुरुआती स्तर जो कसरत यात्रा में नई हैं। उन लोगों के लिए इंटरमीडिएट स्तर जिन्होंने विशेषज्ञों और पेशेवरों के लिए बुनियादी स्तर और उन्नत अनुभाग पूरा कर लिया है।

बेहतर परिणामों के लिए चरणों का ठीक से पालन करने के लिए अभ्यास के दौरान एक विस्तृत वॉयस गाइड प्राप्त करें।

हर एक कसरत श्रेणी के लिए आकर्षक और जीवंत एनिमेटेड वीडियो गाइड

ऐप में पूरे दिन की कसरत यात्रा के लिए महिलाओं के लिए मॉर्निंग वार्मअप वर्कआउट सेशन और स्लीप टाइम-स्ट्रेच वर्कआउट हैं।