Triceps, Biceps, Forearms

अपनी बाहों प्रमुख हाथ मांसपेशी समूहों के सभी विकासशील द्वारा फट जाओ!

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इस फ़िज़िटिविटी प्रोग्राम के साथ समझदारी से प्रशिक्षण लेकर अपनी बाहों का आकार बढ़ाएँ।

लोग इस कार्यक्रम के बारे में एक महीने से भी कम समय में परिणाम दिखा चुके हैं।

इन वर्कआउट में बैंड रेजिस्टेंस के खिलाफ आपके बाइसेप्स और ट्राइसेप्स का परीक्षण करने के लिए कुछ भारी लिफ्ट और अन्य अभ्यास शामिल हैं। प्रत्येक स्तर तेजी से कठिन हो जाता है ताकि आप कभी भी पठार न करें क्योंकि आप अपनी मांसपेशियों के समूहों को अपनी बाहों में लगातार झटका देंगे ताकि आप टोंड रिप्ड लुक दे सकें।

आपके बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और फोरआर्म्स को रणनीतिक रूप से इन मांसपेशियों के समूहों को सिद्ध अभ्यासों के साथ और आपकी बाहों में शरीर की वसा को कम करके तेजी से विकसित किया जा सकता है।

यह ऐप कंपाउंड पुलिंग मूवमेंट (बाइसेप्स) में कमजोर लिंक को मजबूत करेगा, जैसा कि आप ऐप के रूटीन में आंदोलनों को दबाने के लिए ट्राइसेप्स के साथ भी करेंगे। चुनौतीपूर्ण और गहन कर्ल और प्रेस विविधताओं के कुछ स्तरों के बाद, आपकी बाहों में परिभाषा दिखाई देने लगेगी और इसके साथ वजन बढ़ जाएगा।

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, संवेदनशीलता बीईटीएस की कोशिश करें! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा आपको वर्कआउट के माध्यम से धकेलने के लिए मिश्रण को जोड़ती है।

• अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।

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