Vertical Jump - Learn to Dunk

अपने ऊर्ध्वाधर और athleticism बढ़ाने के लिए डिजाइन विकसित प्रशिक्षण कार्यक्रम.

सकारात्मकता आपको बेहतर बनाती है। जंपिंग में बेहतर होने के लिए यहां आप दिखते हैं।

यह सबसे अधिक सिद्ध और प्रभावी कूदने वाले कार्यक्रमों में से एक है जो कभी अस्तित्व में है! इस कार्यक्रम का उपयोग करके जानें कि कैसे कुछ महीनों में हजारों एथलीटों ने अपनी ऊर्ध्वाधर में 5 से 12 इंच जोड़ लिया है!

संवेदनशीलता ने उन लोगों से अनगिनत ईमेल प्राप्त किए हैं जिन्होंने इस कार्यक्रम का उपयोग किया है और अपने ऊर्ध्वाधर को काफी बढ़ाया है।

लचीलेपन और तेज-चिकने निचले शरीर की मांसपेशियों की उत्तेजना पर जोर देने के कारण यह कार्यक्रम अन्य कूद कार्यक्रमों से अद्वितीय है। यह प्रोग्राम आपकी कूदती मांसपेशियों को झटका देने का काम करता है ताकि आप लगातार प्रगति कर सकें। जंपिंग एक फुल बॉडी मूवमेंट है - यह प्रोग्राम आपके ऊपरी शरीर को विकसित करने पर भी ध्यान केंद्रित करता है, ताकि आप अपने ऊपरी शरीर के वजन को ऊपर की गति में स्थानांतरित करने में सक्षम हों - अपनी ऊर्ध्वाधर क्षमता को अधिकतम करें!

इस कार्यक्रम पर केंद्रित है:

- लचीलापन

- तीव्र चिकोटी मांसपेशी फाइबर उत्तेजना

- शरीर की कम ताकत का प्रशिक्षण

- निचला शरीर प्लायोमेट्रिक्स

- एब्स एंड कोर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग

- पीठ के निचले हिस्से को मजबूत बनाना

- शरीर की ऊपरी ताकत

और अधिक पहने हुए जूते जो आपके ऊर्ध्वाधर कूद या टखने के वजन को बेहतर बनाने का दावा करते हैं जो कुछ भी नहीं करते हैं। हमने आखिरकार अभ्यास से भरा एक कार्यक्रम विकसित किया है जो हवा में वसंत में आपकी मदद करने के लिए आपके तेज़-चिकने मांसपेशी आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करता है। कई हफ्तों के अभ्यास और प्रशिक्षण के माध्यम से, आपके धैर्य को निश्चित रूप से परखा जाएगा, लेकिन आप कुछ ही हफ्तों में वर्कआउट के माध्यम से अविश्वसनीय परिणाम देखेंगे। उचित प्रशिक्षण के माध्यम से बास्केटबॉल को हासिल किया जा सकता है!

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, संवेदनशीलता बीईटीएस की कोशिश करें! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा आपको वर्कआउट के माध्यम से धकेलने के लिए मिश्रण को जोड़ती है।

• अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।

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संवेदनशीलता प्रीमियम आपको हजारों HD वीडियो, 55,000 वर्कआउट और 10,000 से अधिक सप्ताह के खेल और फिटनेस प्रशिक्षण तक पहुंच प्रदान करता है!

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