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दक्षिण समुद्र तट आहार योजना
दक्षिण समुद्र तट आहार हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ आर्थर Agatson और आहार विशेषज्ञ मैरी Almon द्वारा शुरू की गई थी। यह अपने जोखिम को इस बीमारी के विकसित कम करने के लिए हृदय रोग के साथ रोगी मदद करने के लिए बनाया गया था। यह भोजन सरल और सुलभ होना। यह भोजन आपको संतुलित आहार है कि पोषक तत्व और फाइबर से समृद्ध है बनाए रखने के माध्यम से अपना वजन कम करने में मदद करने के लिए दावा करता है। आप चरण 2 के दौरान 1 -2 पाउंड एक सप्ताह के चरण के दौरान 8 से 13 पाउंड खो सकते हैं।
इन दक्षिण समुद्र तट आहार योजना के दिशा-निर्देशों और अपने वजन घटाने शुरू किक करने नमूना भोजन योजनाओं का पालन करें!
दक्षिण समुद्र तट आहार स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट चुनने पर केंद्रित है!
✡ ✡ विशेषताएं ✡ ✡
➺ दैनिक भोजन दक्षिण समुद्र तट आहार की योजना
➺ कौन सा खाद्य पदार्थ नहीं कौन सा आप सेवन करना चाहिए और।
➺ पूर्ण शॉपिंग उत्पाद की सूची कौन सा दक्षिण समुद्र तट आहार योजना के लिए आवश्यक है
➺ लाभ और दक्षिण समुद्र तट आहार की गैर-लाभ
➺ लाभ और दक्षिण समुद्र तट आहार के साइड इफेक्ट्स।
➺ कैसे दक्षिण समुद्र तट आहार आपके शरीर के लिए काम करता है और कैसे आप इस आहार का पालन कर सकते हैं।