कुंग फू तकनीक सीखें

घर पर कुंग फू जानें! चीनी कुंग फू तकनीक और शाओलिन प्रशिक्षण पाठ!

कुंग फू तकनीक सीखें और हर मूवमेंट, कुंग फू फॉर्म, पंच, किक और लक्सेशन या डिसोसिएशन के कदम से सबक लेकर घर पर कदम रखें।

ग्रैंड मास्टर स्तर को प्राप्त करने के लिए आपको होम वर्कआउट और प्रशिक्षण के साथ अनुशासन और उच्च समर्पण की आवश्यकता होगी। सभी प्राचीन और पारंपरिक एशियाई मार्शल आर्ट (जापानी, कोरियाई या चीनी मार्शल आर्ट) को कठिन प्रशिक्षण की जरूरत है, जो आपके शरीर के उचित संरेखण, आसन और संतुलन के साथ कुंगफू रूपों को पूरा करने के लिए नियमित रूप से प्रयास करते हैं।

कुंगफू सीखने और शुरुआती और उन्नत लोगों के लिए व्यायाम (कुंग-फू प्रो)। आप एक पंख के रूप में नरम होंगे, लेकिन तेजी से और मजबूत होने पर बिजली की तरह जब आपको इसकी आवश्यकता होगी। पानी के जैसा बनो मेरे दोस्त।

भिक्षुओं शाओलिन व्यायाम दिनचर्या में शामिल होना चाहिए:

• 1 • वार्म-अप।

• 2 • कुछ मौलिक कुंग फू रुख और कुंग-फू रूपों की समीक्षा बिना किसी भूल और सुधार के।

• 3 • हाथ की लकीरें और तकनीक। व्यापक छिद्रण और लात मारना अभ्यास। व्यापक किकिंग तकनीक।

• 4 • नई चाल सीखें या अंतिम अभ्यास करें।

• 5 • ताई ची चुआन ध्यान और ची कुंग। यिन यांग को संतुलित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

• 6 • स्ट्रेचिंग रूटीन।

कुंग फू एक आक्रामक हमले का तरीका नहीं है क्योंकि हम अब युद्ध में नहीं हैं, इसलिए कुंग फू मार्शल एप्लीकेशन को हमेशा संघर्ष से बचना चाहिए। अधिक जीवन शैली है और एक मानसिक आत्मरक्षा दृष्टिकोण है। शांत मन से शांति भरा जीवन। असली कुंग-फू स्वामी केवल रक्षा के लिए मारने के लिए नहीं लड़ते हैं।

लर्न कुंग फू तकनीक ऐप में आपको मार्शल आर्ट कॉम्बैट टिप्स भी मिलेंगे, कुंगफू स्टेप स्टेप बाय स्टेप ट्यूटोरियल, ट्रेनिंग वीडियो सबक, ट्रेनिंग टिप्स, और कॉम्बैट वीडियो एनालिसिस। कुंगफू सभी मार्शल कलाकारों के लिए उत्कृष्ट प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, विशेष रूप से उन लोगों की जो एशियाई मार्शल आर्ट की जड़ को वापस लाने में रुचि रखते हैं जैसे पा कुआ, पाची तांग लैंग, विंग चून, एकिडो, ताइक्वांडो, जूडो, पा कुटे चांग, ​​कराटे और जुजित्सु।