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Android के लिए सर्वश्रेष्ठ 30 Days Squats Challenge Train विकल्प

100 Squats: 0 to 100 squats

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10 सप्ताह में 0 से 100 squats से प्रशिक्षण के द्वारा महान पैर बनाएँ

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Lower Body Workout for Women

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Daily Butt Workout for women

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हर दिन बट और पैर की कसरत आसानी से और बिना उपकरण (नितंब) के।

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5 Minute Chest and Arms

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वर्कआउट और महिला के लिए 30 दिन की चुनौती - उपकरण के बिना।

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घर पर शस्त्र कसरत 30 दिन

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घर पर प्रकोष्ठ की कसरत से बड़ी प्रकोष्ठ का निर्माण होता है।

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531 Workout Log - KeyLifts

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यह ऐप गणित को 5/3/1 से निकालता है ताकि आप मजबूत होने पर ध्यान केंद्रित कर सकें

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20 pullups: 0 to 20 pull ups

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Home Workout - No Equipment

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होम वर्कआउट नो-इक्विपमेंट: प्रभावी बॉडीवेट रूटीन के साथ घर से फिट रहें।

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मॉन्स्टरजंप एक एप्लीकेशन है जिसका उद्देश्य वर्टिकल जंप बढ़ाना है।

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Trenara: Running Plans & Coach

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स्ट्रेच से स्प्लिट्स तक: लचीलापन प्रशिक्षण तकनीक सीखें

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