यूरिक एसिड के लिए प्राकृतिक उपचार

उच्च यूरिक एसिड स्तर को कम करने के लिए सबसे अच्छी युक्तियाँ

क्या आप गठिया दर्द से पीड़ित हैं? क्या आपके पास उच्च यूरिक एसिड का स्तर है? यह तुम्हारा ऐप है!

एक अच्छा घर उपाय पाने के लिए हमें इसे प्रभावी रूप से प्राप्त करने के अलावा इसे प्राप्त करना आसान होता है जो प्राप्त करना आसान होता है।

गठिया क्या है?

गठिया एक प्रकार का गठिया है जो तब होता है जब यूरिक एसिड रक्त में बनता है और जोड़ों में सूजन का कारण बनता है।

गठिया के हमलों के क्या कारण हैं?

- शरीर सामान्य से अधिक यूरिक एसिड पैदा करता है।

शरीर को अतिरिक्त यूरिक एसिड को खत्म करने में कठिनाई होती है।

-यदि अधिक यूरिक एसिड तरल पदार्थ में सामान्य से अधिक जमा होता है जो हमारे जोड़ों के आसपास होता है, क्रिस्टल रूप होते हैं। ये क्रिस्टल वे हैं जो प्रभावित क्षेत्र, दर्द, लाली और शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में उच्च तापमान में सूजन पैदा करते हैं।

क्या लक्षण दिखाई दे सकते हैं?

घुटने में दर्द, बड़े अंगूठे में, टखने में (आमतौर पर सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों) लेकिन कलाई, कंधे, ..., या किसी अन्य संयुक्त में दर्द भी देखा जा सकता है। यह एक मजबूत दर्द है, अधिक से अधिक तीव्र।

संयुक्त बहुत गर्म और सूजन हो जाता है, और यहां तक ​​कि बुखार भी दिखाई दे सकता है।

आम तौर पर प्रभावित क्षेत्र संवेदनशीलता को बढ़ाता है और कोई भी घर्षण असहनीय हो जाता है।

यदि आपके पास यूरिक एसिड है, तो निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं:

इंफ्यूजन नेटटल: अतिरिक्त यूरिक एसिड को खत्म करने में मदद करता है और रक्त को शुद्ध करता है।

ताजा और चेरी: ये फल बहुत ही कमजोर होते हैं, दिन में कई टुकड़े लेते हुए उन विषैले पदार्थों को खत्म कर दिया जाएगा जो रक्त में यूरिक एसिड की उच्च सांद्रता उत्पन्न करते हैं।

- बेकिंग सोडा: बाइकार्बोनेट यूरिक एसिड क्रिस्टल को भंग करने में काम करता है। बेकिंग सोडा का एक छोटा चम्मच जोड़ें और इसे दिन के दौरान लीटर और आधे पानी की एक बोतल में पीएं।

- डंडेलियन इंफ्यूजन: इस पौधे को जहरीले शुद्ध करने और हमारे शरीर को शुद्ध करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

- ठंडे और गर्म पानी के बाथ: पानी की दो बाल्टी भरें, एक गर्म और एक ठंडा करें और उनमें से प्रत्येक में अपने पैर को दस सेकंड रखें। ऑपरेशन को कई बार दोहराएं। यह आपको यूरिक एसिड क्रिस्टल को भंग करने में मदद करेगा।

- प्राकृतिक फल या सब्जी के रस: गाजर, अजवाइन, ककड़ी, चुकंदर, सेब या नारंगी के रस तैयार करें।

- घुड़सवार infusions: तरल पदार्थ के उन्मूलन के लिए horsetail की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है जो यूरिक एसिड के उन्मूलन का पक्ष लेता है।

- नींबू के साथ पानी: बाइकार्बोनेट की तरह, हम पानी में एक निचोड़ा हुआ नींबू डाल सकते हैं और दिन में दो या तीन गिलास पी सकते हैं।

सूखे फल: पागल फाइबर प्रदान करते हैं, यह आपके शरीर के लिए अखरोट या बादाम के कई टुकड़ों का उपभोग करने के लिए बहुत फायदेमंद होगा।

टिप्स:

- यह फैटी मीट और व्हिस्केरा (यकृत, दिल, दिमाग, जीभ, ...) से बचाता है

यदि आप सॉसेज का उपभोग करते हैं तो 10% से कम वसा (टर्की और चिकन के साथ भरवां)

- सरडीन्स, एन्कोवीज, एन्कोवीज, झींगा, सामन, आपको उन्हें संयम में और सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं लेना चाहिए।

- मक्खन के साथ मेयोनेज़ और मांस निष्कर्षों और सॉस से बचें।

- स्वीटनर के लिए चीनी का चयन करें।

औद्योगिक बेकरी से बचें।

अभिन्न उत्पादों पर विचार करें।

- डेयरी उत्पादों को कम वसा सामग्री (स्किम्ड दूध और दही और कम वसा वाले चीज) से भस्म किया जाना चाहिए।

- शतावरी, मशरूम, पालक, मटर, टमाटर, सेम और मसूर की खपत को कम करता है।

- पसंदीदा रूप से दाढ़ी के बजाय जैतून का तेल का उपभोग करें।

बहुत सारे पानी लो।

अधिकांश समय संतुलित आहार के साथ शारीरिक वजन में कमी और अल्कोहल की खपत का प्रतिबंध हिपररूसिमिया को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे!

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