नींबू का उपयोग और लाभ

नींबू आपके स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं कि उपयोग और लाभ की खोज करें

क्या आप नींबू के गुणों और लाभों को जानते हैं जो यह आपके स्वास्थ्य में ला सकता है?

नींबू को अपने औषधीय गुणों से चिह्नित किया जाता है, यह बड़ी संख्या में स्वस्थ गुणों के कारण होता है जो तनाव से लड़ने, यूरिक एसिड को कम करने, रक्षा को मजबूत करने, दूसरों के बीच प्रदान करने के कारण प्रदान कर सकते हैं।

कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं में सुधार करना बहुत फायदेमंद है।

नींबू सी विटामिन सी में बहुत समृद्ध है। रक्त वाहिकाओं को अच्छी स्थिति में रखने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण विटामिन, और त्वचा, हड्डियों और यहां तक ​​कि दांतों की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद है। यह घावों के उपचार का भी समर्थन करता है और हमें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद करता है, इसलिए यह हमें बीमारियों और संक्रमणों को रोकने में मदद करता है।

इसमें लौह, मैग्नीशियम या पोटेशियम जैसे खनिज होते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है और इसकी खपत degenerative बीमारियों से पीड़ित होने का खतरा कम कर देता है।

इसे कैसे लेना है?

इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका एक नींबू या आधे पानी को गिलास में निचोड़ना और इसे हर सुबह ले जाना है। एक और तरीका पानी की एक बोतल में एक निचोड़ा हुआ नींबू जोड़ने और दिन के दौरान इसे पीना है। निचोड़ नींबू का रस आपके दांतों के लिए बहुत घर्षण है इसलिए हम इसे पानी से मिलाकर अनुशंसा करते हैं।

आप नींबू का उपयोग कर सकते हैं:

> त्वचा धब्बे कुल्ला। आधे में नींबू काट लें और इसे अपनी त्वचा पर धब्बे पर फैलाएं।

> अपने बालों की वसा कम करें।

> मुँहासे कम करें। इसकी जीवाणुरोधी गुण आपकी त्वचा पर मुर्गियों के उत्पादन को कम कर देंगे।

> वैरिकाज़ नसों को कम करें। इसे लहसुन और जैतून का तेल मिलाएं और इसे अपने वैरिकाज़ नसों पर फैलाएं।

> ब्लैंच नाखून।

> अपनी त्वचा exfoliate। जैतून का तेल, नमक और नींबू के साथ मिश्रण बनाओ और आप अपनी त्वचा के लिए एक आदर्श exfoliant होगा। यदि आप स्व-कमाना कर रहे हैं और नारंगी अवशेष हैं, तो अवशेषों को हटाने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें।

> एक अच्छा पाचन बनाओ।

> खांसी से छुटकारा पाएं। नींबू में संक्रमण और खांसी से उत्पन्न खुजली को शांत करने के लिए नींबू के साथ गर्म पानी और शहद के एक चम्मच पीएं।

> दस्त को काटें। पानी के एक लीटर में 2 या 3 नींबू का रस, 1 चम्मच चीनी, नमक के एक छोटे चम्मच की नोक और बाइकार्बोनेट का एक चुटकी जोड़ें। यह खनिज प्रदान करेगा और इन प्रक्रियाओं के निर्जलीकरण से निपटने में आपकी सहायता करेगा।

उपचार गुणों के अलावा, घर पर सफाई के लिए नींबू के कई उपयोग होते हैं। हम आपको उनमें से कुछ दिखाते हैं:

> फ्रिज से खराब गंध निकालें। आधे में नींबू काट लें और इसे फ्रिज के अंदर स्टोर करें, इससे आपको बुरी गंध से लड़ने में मदद मिलेगी।

> काटने बोर्ड साफ करें। कभी-कभी, रसोई के कटिंग बोर्ड से रक्त प्राप्त करना बहुत मुश्किल होता है, मेज पर एक नींबू निचोड़ें और इसे रात भर बैठने दें, अगले दिन अपने बोर्ड को सामान्य रूप से धो लें।

> Faucets से नींबू हटा देता है। एक नींबू निचोड़ें और एक सूती गीला करें। इसे बाथरूम या रसोई के नल के चूने के माध्यम से पास करें और आप परिणाम देखेंगे।

> कपड़े से तेल के दाग को खत्म करने में मदद करता है। एक नींबू के रस के साथ दाग डालें और इसे कई घंटों तक बैठने दें, फिर सामान्य रूप से परिधान धो लें, दाग साफ हो जाएगा।

> टाइल से मोल्ड साफ करता है। निचोड़ नींबू और पानी का मिश्रण बनाएं और टाइल के जोड़ों पर टूथब्रश के साथ रगड़ें जो अक्सर मोल्ड की वजह से काला हो जाते हैं। यदि मोल्ड बहुत एम्बेडेड है तो नींबू को कई मिनट तक कार्य करें और फिर अधिक पानी और नींबू के साथ रगड़ें।

> चांदी साफ करें। बेकिंग सोडा के एक चम्मच के साथ एक नींबू का रस मिलाएं और अपने काले रंग के चांदी के टुकड़े रगड़ें। यह बहुत प्रभावी है

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