Musculation 1 RM

बॉडीबिल्डिंग में 1 आरएम की गणना

उच्च विद्यालय के छात्रों के लिए उनके आवेदन को उनके 1 आरएम की गणना करने, अंशों को लोड करने और उनकी आवश्यकताओं के अनुसार परामर्श के लिए अपने परिणामों को बचाने में मदद करने के लिए बनाया गया अनुप्रयोग। इसे निरंतर शिक्षा के दिनों में एकत्र शिक्षकों और प्रशिक्षकों की मांगों के अनुकूल बनाया गया है। इस्तेमाल किए गए गणना सूत्रों का उपयोग ब्रजकी के 10 पुनरावृत्ति तक और नेब्रास्का से अधिक है (अधिकतम 20 पुनरावृत्ति के साथ)।

भार के अंश मशीन के सेटिंग चरण के अनुसार गोलाकार होते हैं।