MMA Strength & Conditioning

विरोधियों पर तुम एक लाभ देने के लिए एमएमए में इस्तेमाल की मांसपेशियों को बाहर काम करने को अलग!

फिटनेस आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि एमएमए में बेहतर करने के लिए यहां आप हैं।

यह ऐप एमएमए एथलीटों को तेज, मजबूत और अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है - साथ ही उनकी सहनशक्ति और समग्र समन्वय को भी बढ़ाता है। यह मिश्रित मार्शल कलाकारों के लिए संपूर्ण कंडीशनिंग ऐप है!

कठिनाई के कई स्तरों में आपका शरीर आपके किसी भी प्रतिद्वंद्वी को मात देने के लिए तैयार होगा, जबकि आपकी विस्फोटक क्षमता में सुधार करने के लिए मांसपेशियों को विकसित करने में आपकी सहायता करेगा। चाहे मुकाबलों में, या पूरी तरह से प्रतिस्पर्धी लड़ाई में, फिटविटी के मिश्रित मार्शल आर्ट कार्यक्रम में आपको अपना फिटनेस स्तर बनाने के लिए अभ्यास करना होगा ताकि आप दबाव कर सकें। अपने आंदोलनों के साथ तेज और सटीक रहना आसान होगा क्योंकि आप थकान शुरू करते हैं, जिससे आप लड़ाई के दौरान बेहतर तकनीक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

एक फाइटर के रूप में आप जिस भी स्तर पर हैं, यह कंडीशनिंग प्रोग्राम आपके प्रशिक्षण प्रदर्शन को स्पैरिंग में लाभान्वित करेगा और जब एक वास्तविक मैच का समय आ जाएगा!

यह कार्यक्रम इस पर केंद्रित है:

- सहनशक्ति

- शक्ति, गति और विस्फोटकता

- शरीर का ऊपरी हिस्सा

- निचला शरीर

- ऊपरी और निचले शरीर प्लायोमेट्रिक्स का उपयोग करके फास्ट ट्विच स्नायु फाइबर अनुकूलन

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• वर्कआउट को ऑनलाइन स्ट्रीम करें या वर्कआउट को ऑफलाइन करें।

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