Món Ngon Cho Bà Bầu

आवेदन गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खाने और पीने में मदद करेगा।

Chế độ ăn uống cho bà bầu là một điều cực kỳ quan trọng trong suốt 9 tháng thai kỳ. Tuy nhiên, chưa hẳn tất cả các mẹ đều biết mình phải ăn uống như thế nào cho phù hợp để bé yêu phát triển khỏe mạnh. Vậy thì các mẹ hãy sử dụng ứng dụng này để có được những thông tin hữu ích và những món ăn ngon giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt.

7 nguyên tắc chung về chế độ ăn uống cho bà bầu:

- Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

- Nói KHÔNG với thực phẩm độc hại

- Không được ăn kiêng khi mang thai

- Ăn liên tục và chia thành nhiều bữa ăn nhỏ

- Tăng cân dần dần

- Uống bổ sung khoáng chất và vitamin trước khi sinh

Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống cho bà bầu:

- Nhịn ăn khi ốm nghén thai kỳ

- Định kiến “mang thai là ăn cho hai người”