Ironroom Strong - Build Muscle

अपना भारोत्तोलन, प्रतिरोध प्रशिक्षण और जिम वर्कआउट ट्रैक करें, रिकॉर्ड करें और लॉग इन करें

आयरनरूम के साथ अपने भारोत्तोलन, मांसपेशियों के निर्माण और जिम वर्कआउट को ट्रैक करें - मुफ्त में! आयरनरूम भारोत्तोलकों और प्रतिरोध प्रशिक्षकों के लिए गो टू ऐप है जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, मजबूत होना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं और खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहते हैं।

बस एक कसरत चुनें (या अपना खुद का बनाएं), जिम जाएं, आयरनरूम की रिकॉर्ड स्क्रीन खोलें और लिफ्ट करें। आयरनरूम आपका निजी प्रशिक्षक होगा और कार्यक्रम में आपका मार्गदर्शन करेगा।

जैसे-जैसे आप अपनी मांसपेशियों के निर्माण या वजन घटाने की यात्रा में आगे बढ़ते हैं, आप रैखिक प्रगति के अनुसार समय के साथ अपनी प्रगति या शरीर के वजन में बदलाव की कल्पना कर सकते हैं। यह केवल हमारे भयानक चार्ट और तालिकाओं के बारे में नहीं है - अपनी तस्वीरें और तस्वीरें पोस्ट करें ताकि आप अपनी शारीरिक प्रगति कर सकें

शुरुआती से लेकर पेशेवर तक, पुलिस की पेशकश से लेकर सैन्य सदस्यों से लेकर युवा और बूढ़े एथलीटों तक, आयरनरूम उन लोगों के लिए है जो जरूरत को समझते हैं या मजबूत और फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं।

कुछ आयरनरूम बिल्ट इन वर्कआउट:

-मेटैलिकडपास पीपीएल

-एन सन्स (4 दिन)

-फूल

-बिगिनर बेसिक (बारबेल)

-फाटी

-5/3/1 शुरुआती

-आयरनरूम डम्बल पीपीएल

-आयरनरूम अपर लोअर

-आयरनरूम डंबेल स्प्लिट

अपने स्वयं के कस्टम वर्कआउट और व्यायाम बनाएं

जैसा कि किसी भी महान मांसपेशी निर्माण ऐप की अपेक्षा की जाती है, आयरनरूम आपको अपनी खुद की कस्टम कसरत दिनचर्या बनाने की अनुमति देता है। बस प्रति सप्ताह अपेक्षित दिनों की संख्या का चयन करें, कुछ चरणों का पालन करें, और कार्यक्रम में कुछ अभ्यास संलग्न करें। ऐप आपके लिए बाकी को संभाल लेगा

एक उन्नत रिकॉर्डिंग और लॉगिंग स्क्रीन

हमने आपके लिए एक बेहतरीन रिकॉर्डिंग स्क्रीन लाने के लिए बहुत मेहनत की है। जब आप जिम में हों तो बस स्टार्ट बटन दबाएं और ऐप आपको बताएगा कि आप करना चाहते हैं (आपके कसरत कार्यक्रम और रैखिक प्रगति के आधार पर)। आपके पिछले प्रदर्शन के आधार पर अभ्यास स्वचालित रूप से थोड़ी मात्रा में वृद्धि करेगा। आप रेस्ट टाइमर, डार्क मोड और भी बहुत कुछ सेट कर सकते हैं।

अपनी फ़ोटो पोस्ट करें

प्रत्येक जिम सत्र में अपनी तस्वीरें पोस्ट करें, या जब भी आपको सबसे अच्छा लगे! आपको आश्चर्य होगा कि आपका शरीर कितनी तेजी से बदलता है और यह आपके भौतिक शरीर को बदलते हुए दुनिया में सबसे अच्छा एहसास है

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