गाइडेड ध्यान:

स्वास्थ्य और निर्देशित ध्यान, विश्राम व्यायाम और योग के साथ खुशी।

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ध्यान एक चिकित्सीय तकनीक के रूप में पश्चिमी संस्कृति में प्रयोग किया जाता है तनाव, दर्द, तनाव, चिंता को कम करने और यहां तक ​​कि शारीरिक प्रदर्शन में सुधार और इस तरह खुश होने के लिए। यह साबित हो गया ध्यान अच्छे स्वास्थ्य और संतुलित बनाए रखने में मदद करता है कि मूड, बीमारी बढ़ रहा है और पीड़ित किया है।

ध्यान सभी बुरे विचारों को आप मन को रिहा करने, छूट और मानसिक स्पष्टता प्रदान करता है, और यह भी जीवन की अपनी दृष्टि का विस्तार कर सकते हैं।

इसके अलावा, आवेदन स्पेन, इंग्लैंड के लिए सामग्री है, संयुक्त राज्य अमेरिका, पुर्तगाल, ब्राजील, फ्रांस, इटली और जर्मनी के रूप में यह स्पेनिश, अंग्रेजी, पुर्तगाली, फ्रेंच, इतालवी और जर्मन में अनुवाद किया गया है, घर स्क्रीन पर केवल एक क्लिप के साथ कर सकते हैं भाषा है कि आप आवेदन की तरह का चयन और इन सभी भाषाओं में वीडियो है कि हम के रूप में चर्चा की है खोजने के लिए: निर्देशित ध्यान, कैसे ध्यान करने के लिए शुरू करने के लिए, चिंता, परेशान और तनाव, ध्यान के लिए संगीत, संगीत आराम, विश्राम अभ्यास समाप्त, आराम अपने मन, पूर्ण योग कक्षा, नियंत्रण तनाव, योग व्यायाम, ध्यान के लिए गाइड, योग व्यायाम हवा ......... ..

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आधुनिक दुनिया के दबाव चिंता है कि हमें बेचैनी और थकान की एक स्थायी राज्य में रखने का कारण बनता है। इस दैनिक दबाव मानसिक है और इसलिए, दिन के अंत में हम शारीरिक रूप से थक महसूस किया। इस थकान का कारण यह है कि मन सीधे शरीर को प्रभावित करता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम और अधिक शांत मन है, जो मतलब यह नहीं है रोक सोच, लेकिन शांत रहने को लगता है कि हमारे दिमाग का उपयोग करने के लिए होना चाहिए इसलिए महत्वपूर्ण है। यह ध्यान का अभ्यास का उद्देश्य है, और आवेदन के अपने सबसे अच्छा उपयोग के लिए, यह आपके ट्यूटोरियल वीडियो पहले से ही देखा रिकॉर्ड और आप नए वीडियो उस समय बर्बाद नहीं करने के लिए अद्यतन किया गया है ब्रांड और आसान तरीका मजा आएगा ध्यान। इसलिए अधिक समय बर्बाद नहीं करते और अपने मोबाइल (सेल) या टैबलेट पर इस मुफ्त आवेदन डाउनलोड करें और तुम्हें अफसोस नहीं होगा, घर ध्यान की अद्भुत दुनिया से मजा आता है।

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