Glück mit Hirn

भावनाओं का परीक्षण: तनाव, क्रोध और burnout जोखिम को कम - संतुष्टि बढ़ाने के।

इस एप्लिकेशन को आप एक आत्म परीक्षण का उपयोग कर और पर प्रशिक्षण कार्यक्रम gehörigem को दिखाता है कि कैसे इस तरह के सुख, अवकाश और प्रेरणा सक्रिय रूप से बनाने के लिए तनाव, क्रोध और दु: ख जगह कम करने के रूप में सकारात्मक भावनाओं को।

मनोविज्ञान और मस्तिष्क अनुसंधान मनोविज्ञानी Heide-Marie Smolka के सहयोग और चिकित्सा परीक्षक और संज्ञानात्मक वैज्ञानिक कैटरीना टरेसेक में अपने भावनात्मक क्षमता को बढ़ावा देने के हर रोज भावना मॉडल विकसित किया है।

"हास्य कमरा" के मॉडल खाते में दोनों गुणवत्ता और एक भावना की तीव्रता लेता है और चार बुनियादी भावना क्षेत्रों में खाली: टर्बो, आँसू और क्रोध के अवकाश घाटी। लेकिन तटस्थ केंद्र में स्थित बिंदु एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपनी खुद की भावनाओं के साथ जानें और बेहतर अन्य लोगों की भावनाओं का प्रबंधन।

- आत्म परीक्षण भी शामिल है! मूड अंतरिक्ष के मॉडल डिस्कवर और पता लगाने के चार भावना प्रकार मैच के जो।

- भावनाएँ प्रशिक्षण: पता लगाएं कि नियंत्रण और अपनी भावनाओं में हेरफेर करने के लिए कैसे।

- रोकने burnout: संकेत चेतावनी को समझते हैं और कैसे नियंत्रण में तनाव प्राप्त करने का तरीका।