Flawless Plank

विश्व के प्रथम ए.आई. आधारित प्लैंक ट्रेनिंग ऐप: ऑन-द-स्पॉट गाइडेंस, स्वचालित टाइमर

फ्लॉलेस प्लांक फोन कैमरे के माध्यम से आपके तख्तों को देखता है और परफेक्ट प्लांक फॉर्म सुनिश्चित करने के लिए रियल-टाइम प्रतिक्रिया देता है। यह 30 दिन के फिटनेस और 7 मिनट चैलेंज जैसे ऐप से अलग है क्योंकि यह इंटरैक्टिव पर्सनल ट्रेनर है जो आपको अपने प्लैंक वर्कआउट को अधिक प्रभावी बनाने के लिए वास्तविक समय में मार्गदर्शन देता है।

फ्लॉलेस प्लांक पेटेंट-पेंडिंग आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (A.I.) का उपयोग करता है ताकि आप अपने प्लांक का विश्लेषण कर सकें और रियल टाइम फीडबैक प्रदान कर सकें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप प्लैंक करते समय हमेशा सही, निर्दोष रूप धारण करें।

यह आसान है। बस अपने फोन को दीवार या फर्श पर एक वस्तु के खिलाफ झुकें, एप्लिकेशन को फोन कैमरे के माध्यम से आपको खोज करने दें। तो बस आगे बढ़ो और तख़्त। एक बार जब आप कर रहे हैं, बस बैठ जाओ - एप्लिकेशन को आप कर रहे हैं पहचानता है और स्वचालित रूप से अपने तख़्त समय की गणना करता है!

ऐप उन दो क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करता है जहां आप तख़्त करते समय अपना फॉर्म खोने की संभावना रखते हैं - एक उठी हुई कमर या एक उठी हुई कमर। यदि आप फ़ॉर्म खो देते हैं, तो ऐप आपको सही कर देगा - इसलिए आप हमेशा एक उचित निर्दोष प्लैंक धारण कर रहे हैं।

हम गणना करते हैं कि आप कितने समय से "निर्दोष तख़्त" स्थिति में हैं और स्वचालित रूप से अपने तख़्त के समय को बचाते हैं, इसलिए आप इसे दुनिया के साथ साझा कर सकते हैं (या बस खुद के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं)।

आप 30 दिन की तख़्त चुनौती भी निर्धारित कर सकते हैं - हम दैनिक तख़्त लक्ष्य समय की गणना करते हैं, प्रत्येक दिन के तख़्त लक्ष्य और अपने निर्दोष स्कोर का ध्यान रखें। आप अपने दैनिक सुधार को एक दृश्य ग्राफ में देख सकते हैं।

उचित रूप महत्वपूर्ण है ताकि आप चोट लगने की संभावना को कम कर सकें, साथ ही प्लैंकिंग के लाभों को प्राप्त कर सकें। निर्दोष प्लैंक हर समय आपके साथ एक व्यक्तिगत तख़्त ट्रेनर होने जैसा है!