1 ऑन 1 व्यायाम, पोषण और मानसिकता कोचिंग!

फ्लेमिंग ग्रेस फिटनेस में आपका स्वागत है। वाह... इसे बनने में काफी समय हो गया है। मेरी बेटी अदी और मैं यह घोषणा करते हुए रोमांचित हैं कि हम एक ऑनलाइन कोचिंग उद्यम में साझेदारी कर रहे हैं जहां हम स्वास्थ्य, फिटनेस और मानसिकता सभी चीजों में अपनी विशेषज्ञता साझा करेंगे।

नमस्ते। मैं इस कोचिंग जोड़ी की मां वेंडे जोन्स हूं। मेरे लिए फिटनेस मेरे बचपन में वापस चला जाता है। मुझे बहुत छोटी उम्र से ही व्यायाम करने में मजा आता था। मैं 17 साल की उम्र में पेशेवर रूप से शामिल हो गया जब मैंने अपना पहला प्रमाणन अर्जित किया और मैंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। मैं जल्द ही इस उद्योग में 30 साल के करीब पहुंच रहा हूं जिससे मैं बहुत प्यार करता हूं। मैंने व्यायाम और खेल विज्ञान में डिग्री प्राप्त की है और समूह फिटनेस, व्यक्तिगत प्रशिक्षण, कई जिमों का मालिक और संचालन और दुनिया भर के हजारों प्रशिक्षकों को प्रमाणित करने वाले एक अंतर्राष्ट्रीय प्रस्तुतकर्ता के रूप में सब कुछ किया है।

मेरी बेटी आदि ग्रेस 2004 में आई थी और छह सप्ताह की उम्र से लगभग हर दिन मेरी तरफ से जिम में बिताती है। जब तक वह आखिरकार मोबाइल नहीं हो गई और मेरी तरफ से "व्यायाम" शुरू कर सकती थी, तब तक उसे एक प्लेपेन से सब कुछ देखने में मज़ा आया। 6 से 12 साल की उम्र के बीच उसने प्रतिस्पर्धी चीयरलीडिंग और टम्बलिंग में 21 राष्ट्रीय खिताब अर्जित किए। वह फिटनेस में अपनी पृष्ठभूमि से जानती थी कि ताकत और लचीलापन उसे अन्य प्रतिस्पर्धियों से बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाता है और वह हर दिन काम में लगाती है,,,,, बर्पीज़, वज़न उठाना, स्ट्रेचिंग, प्लायोमेट्रिक्स… .. सही तरीके से काम करने से उसकी जान बच गई। कई चोटों से और उसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने दिया।

साथ में हमारे पास कई वर्षों का ज्ञान और अनुभव है। फ्लेमिंग ग्रेस फिटनेस एक उद्योग में एक साथ काम करने का हमारा तरीका है जिसका हम बहुत सम्मान करते हैं। हम अपने ग्राहकों को फिटनेस, पोषण और मानसिकता सहित कई अलग-अलग क्षेत्रों में उनकी पूरी क्षमता को पूरा करने में मदद करने के लिए अनुकूलित योजनाओं की पेशकश कर रहे हैं। हम यहां आपका विश्वास अर्जित करने और वर्षों से सीखे गए सुझावों और रहस्यों को साझा करने के लिए हैं। आपके लक्ष्य हमारे भी लक्ष्य हैं और हम आरंभ करने के लिए तैयार हैं।

वेंडे और आदि