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हमेशा आपके साथ आपका फिटनेस कोच
पुरुषों और महिलाओं के लिए फिटनेस कोच (फ्री) क्या है
यदि आप मांसपेशियों को बनाना चाहते हैं तो आप इस ऐप के साथ सभी अभ्यास पा सकते हैं
फिटनेस अभ्यास में बिजली के लिए दो प्रकार के व्यायाम होते हैं और दूसरे गति के लिए होते हैं इसलिए इस अभ्यास को शुरू करने से पहले आपको निर्देशों का पालन करना चाहिए
आपको इस अभ्यास में नियमित रूप से चार सप्ताह में नियमितता होनी चाहिए और जब तक आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते तब तक सभी अभ्यास करें
वजन घटाने के व्यायाम में हल्के वजन का उपयोग करने की कोशिश करें
इस ऐप के साथ आपका अपना फिटनेस कोच है
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प्रशिक्षण के दौरान किसी भी समय इस ऐप को खोलने के लिए फ़्लोटिंग आइकन लॉन्च करना
अलार्म जोड़ें जब आपको व्यायाम का समय आ जाए
प्रशिक्षण खत्म करने के बाद अपनी कैलोरी की गणना करें
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Last updated on Nov 26, 2023
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