हंसी के साथ खुद को मारने के लिए मजाक और सींग बहुत अच्छे हैं

El sentido del humor es esencialmente para la vida, no solo por lo dicho sino por respeto a uno mismo que demanda la debida humildad y también por razones de salud ya que reduce el nivel de hormonas vinculadas al estres, mejora la digestión, aumenta el volumen respiratorio, mejora la circulación de la sangre y potencia los factores inmunológicos. Pero el motivo central es que mejora la calidad de vida con alegría y contrarresta los problemas que a todos les circundan.

Los científicos recomiendan reír por lo menos unas tres veces al día ya que al reír mejoras tu autoestima y por ende tu salud ya que al reír previenes las arrugas en tu rostro

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