ब्रिजित गहन प्रशिक्षण - फर्म रूपों के लिए कार्यात्मक कसरत
Brigitte Intensiv Training – das funktionale Workout für straffe Formen
Mehr Muskeln, weniger Körperfett
Intensiv trainieren – und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley und diesem exklusiven Trainingsprogramm aus der Brigitte Fitness Reihe!
Die effektive Kombination aus figurmodellierenden Übungen und Ausdauer-Einheiten sorgt für optimale Fettverbrennung, verbessert die Fitness und formt und strafft den gesamten Körper in Rekordzeit.
Das Besondere an diesem Workout: Durch den speziellen Aufbau als Intervalltraining mit drei unterschiedlichen Levels kann man individuell trainieren und die Intensität langsam steigern – es ist daher für (trainierte) Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Inhalt der App:
Intensiv Training – Der Einstieg ............... Level 2......... 34:46 Min.
Bodyformer .............................................. Level 2-3 ..... 34:09 Min.
Power Programm .................................... Level 3......... 38:45 Min.
Functional Bodyworkout ......................... Level 4......... 58:46 Min
Individuelles Training leicht gemacht: Innerhalb der App können die Einzelübungen auch einfach und schnell zu eigenen Lieblingsworkouts zusammengestellt werden. So lässt sich dieses Trainingsprogramm noch leichter an persönliche Wünsche und Vorlieben anpassen!
Einfach die App downloaden und jederzeit überall in bester HD-Qualität trainieren! Nach dem Download ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos auf dem Smartphone oder Tablet mehr nötig.
Das Programm dieser App setzt eine gute Grundfitness bzw. Trainingserfahrung voraus.
Alle Videos in deutscher Sprache!