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निकट युद्ध में मजबूत विस्फोटक शक्ति के साथ बाजीक्वान मार्शल आर्ट।
बाजी क्वान एक पारंपरिक मार्शल आर्ट है जो अपने शक्तिशाली कम दूरी के हमलों और करीबी मुकाबले में विस्फोटक शक्ति के लिए जाना जाता है, जिसमें तीव्र कोहनी और कंधे के हमले शामिल हैं। बाजी क्वान में त्वरित क्रियाओं, सुंदर मुद्राओं और विविध लय के साथ पूरे शरीर की गति शामिल है। शरीर के विभिन्न हिस्सों के समन्वय के साथ हाथ, पैर, शरीर और फुटवर्क की तकनीकें लचीली और विविध हैं। बाजी क्वान का अभ्यास करने से मांसपेशियों की ताकत और जोड़ों की गतिशीलता बढ़ सकती है। मांसपेशियों के संकुचन और खिंचाव के माध्यम से, यह जोड़ों के लचीलेपन, विस्तार, आंतरिक और बाहरी घुमाव को बढ़ावा देता है, जिससे जोड़ों का लचीलापन, मांसपेशियों की ताकत और लोच बढ़ती है।
इसके अतिरिक्त, बाजी क्वान व्यायाम एक स्व-मालिश प्रभाव प्रदान करता है, हड्डियों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, चयापचय को बढ़ावा देता है, वजन प्रबंधन में सहायता करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो समग्र फिटनेस में योगदान देता है।
विशेषताएँ
1. दृश्य घुमाएँ
उपयोगकर्ता सीखने के प्रभाव को बढ़ाने के लिए रोटेट व्यू फ़ंक्शन के माध्यम से विभिन्न कोणों से कार्रवाई का विवरण देख सकते हैं।
2. गति समायोजक
गति समायोजक उपयोगकर्ताओं को वीडियो प्लेबैक गति को समायोजित करने की अनुमति देता है ताकि वे प्रत्येक क्रिया की प्रक्रिया को विस्तार से देख सकें।
3. स्टेप्स और लूप्स का चयन करें
उपयोगकर्ता विशिष्ट कार्य चरणों का चयन कर सकते हैं और विशिष्ट कौशल का बार-बार अभ्यास करने के लिए लूप प्लेबैक सेट कर सकते हैं।
4. ज़ूम फ़ंक्शन
ज़ूम फ़ंक्शन उपयोगकर्ताओं को वीडियो पर ज़ूम करने और कार्रवाई का विवरण सटीक रूप से देखने की अनुमति देता है।
5. वीडियो स्लाइडर
वीडियो स्लाइडर फ़ंक्शन उपयोगकर्ताओं को तुरंत धीमी गति में चलाने में सहायता करता है, जो फ्रेम दर फ्रेम प्रत्येक एक्शन का विश्लेषण करने के लिए सुविधाजनक है।
6. बॉडी सेंटरलाइन पदनाम
उपयोगकर्ता क्रिया के कोण और स्थिति को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए बॉडी सेंटरलाइन पदनाम फ़ंक्शन का उपयोग कर सकते हैं।
7. दृश्य से बाहर निकले बिना मेनू खींचें
उपयोगकर्ता वर्तमान दृश्य से बाहर निकले बिना संचालित करने के लिए मेनू विकल्पों को खींच सकते हैं।
8. कम्पास मानचित्र स्थिति
कम्पास मैप पोजिशनिंग फ़ंक्शन उपयोगकर्ताओं को प्रशिक्षण के दौरान सही दिशा और स्थिति बनाए रखने में मदद करता है।
9. दर्पण समारोह
मिरर फ़ंक्शन उपयोगकर्ताओं को बाएं और दाएं आंदोलनों को समन्वयित करने और समग्र प्रशिक्षण प्रभाव में सुधार करने में मदद कर सकता है।
10. घरेलू व्यायाम
एप्लिकेशन उपकरण के बिना एक घरेलू व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता कभी भी, कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं।
सभी सम्मान मार्शल आर्ट से संबंधित हैं