A Plan For Living

APFL खुशी और आत्म जागरूकता के लिए देख किसी के लिए ऐप है।

कि आभार, सचेतन, और आध्यात्मिकता को जोड़ती है खुशी एप्लिकेशन जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदलने में मदद करेगा। खुशी फॉर्मूला (आभार + आध्यात्मिकता + Mindfulness = जागरूकता = खुशी) के कार्यान्वयन के माध्यम से अपने दैनिक प्रदर्शन सुधारने के लिए डिज़ाइन किया गया। लिविंग के लिए एक योजना मिनट 5 के तहत में तार फिर से होगा सबसे बड़ा संशय करने वालों के मन एक दिन।

लिविंग के लिए एक योजना आप अपने जीवन में एक पूर्ण बंद करने की क्षमता देता है। कुछ भी के लिए आदेश को सही मायने में दिशा बदलने के लिए है, तो आप आगे बढ़ने से पहले रोकना होगा। हमारा दृष्टिकोण आप अपनी शारीरिक पहचान से अपने मन को अलग करने के लिए अनुमति देता है।

खुशी फॉर्मूला जबकि कम करने अराजकता हर किसी का सामना की संभावना है आप अपने जीवन का नियंत्रण पाने में मदद करने के लिए बनाया गया है।

हमारी टिप्स और तकनीकों आप rewire के अपने दिमाग नीचे विनियमित नकारात्मक भावनाओं मदद करते हैं। वहाँ पाँच प्राथमिक भावनाओं हैं कि हम क्रोध, भय, चिंता, दु: ख और खुशी सहित सभी अनुभव। उनमें से चार नकारात्मक हैं। हमारे एप्लिकेशन आप बेहतर अपनी खुद की भावनाओं को समझने में मदद करता है और आप अपने अभ्यस्त नकारात्मक व्यवहार बदलने के लिए सिखाता है।

लिविंग के लिए एक योजना अपने जीवन के निम्नलिखित क्षेत्रों में मदद मिलेगी:

कम चिंता

प्रबंधित तनाव

बेहतर नींद

ग्रेटर खुशी

बढे हुए आभार

स्व जागरूकता

बदला गया परिप्रेक्ष्य

शांति और आराम रहकर

बेहतर फोकस

इसके अलावा विशेषता:

अनुकूलन चुनौतियों

दवा अनुपालन

गतिविधि अनुस्मारक

लक्ष्य की स्थापना

साथ अपनी प्रगति को ट्रैक:

उपलब्धियां (सूचना खुशी, आभार, आध्यात्मिकता और सचेतन लक्ष्य के दिन)

लक्ष्य

स्व आकलन

व्यापक रिपोर्टिंग

साप्ताहिक डाइजेस्ट