100 PushUps

इस पेशेवर प ¤ साथ शक्ति और मांसपेशियों का विकास: 100 pushups प्रशिक्षण

आप 100 pushups करने के लिए सक्षम होना करने के लिए करना चाहते हैं? असंभव लगता है लेकिन यह किया जा सकता है। तुम कर सकते हो!

The100 pushups कार्यक्रम एक विकल्प के प्रशिक्षण, जो बिल्कुल अनोखा है। प्रत्येक चरण पर यह निर्देश आप अपनी फिटनेस के स्तर पर प्रशिक्षित करने के लिए है और यह एक कारगर तरीका है आप अपनी ताकत और सहनशक्ति को विकसित करने के लिए साबित होगा।

100 पुश अप एक बहुत पसंद है - यह थोड़ा कठिन लग सकता है। लेकिन अमेरिका के साथ चिपके रहते हैं और आप कोई समय में एक 100 पुश अप कर रही हो जाएगा।