Упражнения для спины дома


1.0 द्वारा TalgatApp
Nov 7, 2018

Упражнения для спины дома के बारे में

Спина – одна из самых трудных зон для тренировки.

Основная причина появления заболеваний связанных со спиной это недостаток движения. Конечно если вы проходите пешком

6-8 км в день вам это не грозит. Но современные тенденции работы связанные с долгим сидением, работой за компьютером,

неправильной позой во время сна приводит к ослаблению всех групп мышц спины. Вследствие чего мышцы зажимаются,

сдавливая сосуды и нервные окончания, появляется болевой синдром.

Врачи выявили взаимосвязь между остеохондрозом и импотенцией или бесплодием. Сидячий малоподвижный образ жизни вызывает

не только застой в органах таза, но и невралгические нарушения в позвоночнике. Например, женщинам мешает забеременеть

остеохондроз грудного отдела позвоночника и поясницы.

С помощью гимнастики и упражнений для спины дома можно восстановить нормальное состояние спины в кротчайшие сроки.

Выполняя простые упражнения для спины и поясницы а также упражнения для спины, шеи и плеч вы почувствуете себя лучше.

Делая 5-минутные тренировки для всех групп мышц спины и шеи 30 дней спина скажет вам спасибо.

В приложении "Упражнения для спины дома" содержатся подробные описания техники и выполнения тренировок для мышц спины дома,

с чего начать домашнюю тренировку, тренировка для гибкости и растяжки, тренировка позвоночника и поясницы. Все они помогут

в создании прямой осанки и здоровой спины.

Целью приложения является выработка привычки выполнения упражнений для здоровья спины и поясницы. Всего Вам наилучшего.

अतिरिक्त ऐप जानकारी

नवीनतम संस्करण

1.0

द्वारा डाली गई

Mateus Fonseca

Android ज़रूरी है

Android 4.1+

अधिक दिखाएं

Use APKPure App

Get Упражнения для спины дома old version APK for Android

डाउनलोड

Use APKPure App

Get Упражнения для спины дома old version APK for Android

डाउनलोड

Упражнения для спины дома वैकल्पिक

TalgatApp से और प्राप्त करें

खोज करना