Упражнения для глаз

दृष्टि बहाल करने के लिए आंखों के लिए व्यायाम।

आंखों के लिए परिशिष्ट -Exercises ने बैट्स की विधि के आधार पर दृष्टि की बहाली के लिए अभ्यास का एक सेट एकत्र किया।

बेट्स विज़न बहाली के सिद्धांत:

मायोपिया के साथ: मनुष्यों में, आंख की अनुप्रस्थ मांसपेशियां तनी हुई होती हैं और अनुदैर्ध्य मांसपेशियां कमजोर होती हैं। "ककड़ी" द्वारा आंख को आगे बढ़ाया जाता है, यह अच्छी तरह से ऊपर देखता है, लेकिन दूरी में नहीं दिखता है। आंख का ध्यान आंख के अंदर होता है।

आंख की अनुप्रस्थ मांसपेशियों को आराम करना और अनुदैर्ध्य लोगों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। नवछात्रा

जब दूरदर्शिता: किसी व्यक्ति की आंख की अनुदैर्ध्य मांसपेशियां होती हैं और अनुप्रस्थ मांसपेशियां कमजोर होती हैं, आंख के पास एक गेंद का आकार होता है, अच्छी तरह से दूरी में देखता है, लेकिन पास देखने के लिए "ककड़ी" के साथ नहीं खींचा जा सकता है, आंख का ध्यान आंख के रेटिना पर है।

आंख की अनुदैर्ध्य मांसपेशियों को आराम करने और अनुप्रस्थ को प्रशिक्षित करने के लिए आंखों के लिए व्यायाम करना आवश्यक है। प्रेसबायोपिया।

फ्लैट आंख आंख की रेटिना के पीछे आंख का फोकस होने पर दूरदर्शिता का एक विशेष मामला है। दूरदृष्टि दोष।

किसी व्यक्ति में स्ट्रैबिस्मस के दौरान, आंख की एक या दो अनुदैर्ध्य मांसपेशियां और कमजोर विपरीत विपरीत होती हैं, आंखें तनी हुई मांसपेशियों की ओर झुक जाती हैं।

आंखों की तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने और कमजोर लोगों को प्रशिक्षित करने के लिए आंखों के व्यायाम की मदद से यह आवश्यक है।

एक व्यक्ति में दृष्टिवैषम्य में, आंख की कुछ मांसपेशियों को अलग-अलग तरीकों से तनाव होता है। आंख विकृत है, कोई गेंद का आकार नहीं है, और कोई अक्षीय समरूपता नहीं है, आंख में छवि विकृत है।

ठीक होने के लिए, आंख की तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करना आवश्यक है।

आराम आंखों को उत्कृष्ट दृष्टि देगा, और कमजोर मांसपेशियों का प्रशिक्षण हमारी आंखों को किसी भी दूरी पर पूरी तरह से देखने की अनुमति देगा।

बेट्स ने साबित किया कि चश्मा आंखों को अपंग करता है। चश्मा आंखों को स्थिर करता है और आंख की अनुप्रस्थ मांसपेशियों को सामान्य रूप से काम करने से रोकता है।

आँखें मस्तिष्क के क्षेत्र हैं जिन्हें बाहर लाया जाता है। और इसलिए सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार के बिना दृष्टि को जल्दी से बहाल करना मुश्किल है, इसलिए दृष्टि बहाल करने के लिए आंखों के लिए व्यायाम केवल एक कदम है, यह भी निगरानी रखने के लिए वांछनीय है कि आप क्या खाते हैं और यदि आप जल्दी से ठीक करना चाहते हैं तो आपको सिगरेट और शराब पीने से रोकने की आवश्यकता है। दृष्टि।

आवेदन "आंखों के लिए व्यायाम" सरल अभ्यास एकत्र किया, जैसे: एक सर्पिल में आंखों की गति; छोड़ दिया और सही; hourglass। शीर्ष बाएं दाएं - नीचे विकर्ण और इसी तरह; palming और इतने पर।

आप प्रत्येक व्यायाम के दोहराव की संख्या को भी अनुकूलित कर सकते हैं, आवेदन में भी - सुविधा निर्मित भाषण सिंथेसाइज़र के लिए आंखों के लिए व्यायाम, जो दृष्टि बहाल करने और पुनरावृत्ति की संख्या के लिए प्रत्येक व्यायाम का उच्चारण करता है।

दृष्टि की बहाली के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड करें - आंखों के लिए व्यायाम।