Китайская диета

चीनी आहार: क्लासिक या द्वि-साप्ताहिक, और 21 दिनों के लिए कठिन

‍♀️ चीनी लड़कियां अपने स्लिमनेस और बॉडी शेप की ग्रेसफुलनेस से हैरान करती हैं। उनके आंकड़े चीनी मिट्टी के बरतन मूर्तियों की याद दिलाते हैं। चीनी आहार अध्ययन के लिए अधिक से अधिक दिलचस्प होता जा रहा है।

चीनी आहार एपीपी सामग्री

✔ परिचय

✔ चीनी आहार की विशेषताएं

✔ चीनी योजना के सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष

✔ विशेषज्ञ राय

✔ चीनी योजना के अनुसार वजन कम करने के नियम

✔ आहार में किन खाद्य पदार्थों को शामिल किया जा सकता है

✔ कौन से खाद्य पदार्थ पूरी तरह से प्रतिबंधित हैं

✔ सात दिवसीय योजना मेनू

✔ दो सप्ताह के कार्यक्रम का मेनू

✔ तीन सप्ताह के लिए चीनी आहार

✔ आहार से बाहर निकलने का सही तरीका

✔ अनुमानित परिणाम

लंबे समय से, अन्य क्षेत्रों के डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने मध्य साम्राज्य के निवासियों के सामंजस्यपूर्ण शरीर के रहस्य को उजागर करने की कोशिश की है।

यह पता चला कि इसमें कोई रहस्य नहीं है, चीनी आहार को स्थानीय आहार की सभी विशेषताओं द्वारा समझाया गया है।

ऐसे लगभग एक दर्जन अनूठे नियम हैं, इसलिए हर व्यक्ति जो अपने शरीर के आकार को सही करना चाहता है, उन्हें आसानी से याद होगा।

उनमें इस तरह की बढ़ी हुई दिलचस्पी को इस तथ्य से समझाया जाता है कि वे कम समय में परिणाम देते हैं। लेकिन, अगर हमारे हमवतन लोगों के लिए ऐसी खाद्य प्रणालियाँ विदेशी लगती हैं, तो चीन और पूर्वी एशियाई क्षेत्र के अन्य देशों के निवासी शायद ही कभी मोटापे से पीड़ित हों।

एशियाई महिलाओं के पतले और फिट आंकड़े राष्ट्रीय पाक परंपराओं का परिणाम हैं। चीनी प्रणाली के अनुसार पोषण का मुख्य सिद्धांत तपस्या की सीमा पर संयम है। लेकिन चीनी आहार के लिए धन्यवाद, शरीर एक सामान्य चयापचय बनाए रखता है।