Use APKPure App
Get Как накачать трицепс. Упражнения old version APK for Android
घर पर अपने ट्राइसेप्स को कैसे पंप करें, इसके टिप्स। अभ्यास का सेट
Если вы не задумывались о том, как накачать трицепс, это еще не означает, что его не нужно тренировать. В этом приложение вы найдете упражнения для красивых трицепсов!
Комплекс упражнений на трицепс:
- Трицепс – что это за мышца
- Как быстро накачать трицепс
- Отжимания
- Отжимания на брусьях
- Обратные отжимания
- Обратные отжимания от скамейки
- Боковые отжимания
- Жим штанги узким хватом на горизонтальной скамье
- Разгибание руки с гантелей в наклоне
- Разгибание руки с гантелей из-за головы
- Разгибания на трицепс стоя с эспандером
- Французский жим со штангой
नवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on Sep 14, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
अनुवाद लोड हो रहा है...
Как накачать трицепс. Упражнения
1.0 by MyAppBook
Sep 14, 2019