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जिम के लिए व्यायाम
आवेदन दोनों शौकीनों बिजली कक्षाएं, और अनुभवी चिकित्सकों के लिए एक सार्वभौमिक उपकरण है। विशेष, विशेष चरित्र विस्तृत और साफ चित्र, स्पष्ट व्याख्या है, जो पूर्ण सीमा संभव धारणा और अभ्यास के लेखक का प्रणाली के प्रजनन के लिए योगदान दे।
इस आवेदन मजबूत कौशल प्राप्त होगा का व्यावहारिक उपयोग सही ढंग से शक्ति प्रशिक्षण के बुनियादी प्रकार प्रदर्शन एक स्थिर सौंदर्य परिणाम है, जो अभ्यास मोड की एक अस्थायी रोक की वजह से गायब नहीं होगा दे देंगे।
मांसपेशी समूहों: छाती, कंधे, पीठ, पैर, मछलियां, triceps, प्रेस।
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Last updated on Aug 30, 2015
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