लैला अली . द्वारा आपको स्वस्थ रखने के लिए कार्यात्मक जीवनशैली कार्यक्रम

लैला अली का YouPlenish ऐप दैनिक ट्रैकिंग के माध्यम से जीवनशैली की सिफारिशों और व्यक्तिगत जवाबदेही के माध्यम से आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई अनुकूलित स्वास्थ्य और कल्याण योजनाओं तक विशेष पहुंच प्रदान करता है। YouPlenish कार्यक्रम आदत में बदलाव, भोजन योजनाओं और प्रेरणा के सही मिश्रण पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि आप अपने स्वास्थ्य में आत्मविश्वास महसूस कर सकें, अपने लक्ष्यों को कुचल सकें और एक चैंपियन मानसिकता के साथ जीवन का रुख कर सकें।

ऐप में आपके परिणामों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए मूल्यवान संसाधन और स्मार्ट सुविधाएं शामिल हैं:

अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों को निर्धारित करें और उनकी निगरानी करें।

● भोजन के विकल्प, व्यायाम, नींद की गुणवत्ता, तनाव कम करने वाली गतिविधियां, पोषक तत्वों की खुराक, मूड, दर्द, और बहुत कुछ ट्रैक करें।

● लैला की विशिष्ट जीवनशैली योजनाएं और शैक्षिक जानकारी, जिसमें खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्य, भोजन योजना, व्यंजनों और वीडियो शामिल हैं।

पोषाहार सप्लिमेंट शेड्यूलिंग - ताकि आप जान सकें कि क्या लेना है और कब लेना है।

प्रमुख स्वास्थ्य परिवर्तनों या प्रतिबिंबों पर नज़र रखने के लिए इलेक्ट्रॉनिक जर्नल।

● स्वचालित रिमाइंडर — ताकि आपको फिर कभी कुछ भूलने की चिंता न करनी पड़े!

● हमने Google फिट और फिटबिट के साथ एकीकृत किया है ताकि आप अपने पसंदीदा स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग उपकरणों से अपने कदम, नींद, रक्तचाप और अन्य डेटा स्वचालित रूप से ऐप में आयात कर सकें।

अपनी विरासत का निर्माण पहले खुद को रखने से शुरू होता है। YouPlenish ऐप से शुरुआत करें।