वजन घटाने और फैट बर्न करने के लिए योग, शुरुआती लोगों के लिए घर पर दैनिक योग के साथ।
वजन घटाने के लिए योग: शुरुआती के लिए योग कसरत योग और व्यायाम करने की सही योजना बनाने के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका प्रदान करता है। b>शुरुआती के लिए योग कसरत आपको अपने शरीर को सही आकार में बनाए रखने में सहायता करता है। शुरुआती के लिए योग कसरत के निर्दिष्ट कार्यक्रम का पालन करके, आप कुछ ही हफ्तों में अपना वजन कम कर सकते हैं और अपने शरीर को सुडौल बना सकते हैं। योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपको ताकत में सुधार, पीठ दर्द से राहत, चयापचय को बढ़ावा देने, रक्त प्रवाह में वृद्धि, मांसपेशियों का निर्माण, आत्म-सम्मान में वृद्धि, नींद में सुधार, तनाव कम करने और बहुत कुछ करने में मदद मिलती है। आप अपने दैनिक कसरत के लिए शुरुआती के लिए योगा कसरत के आभासी सहायक का उपयोग कर सकते हैं। आपके लिए सैकड़ों योग मुद्राएं प्रदर्शित की गई हैं, इसलिए आप घर पर ही आसानी से वजन घटाने के लिए योगाभ्यास कर सकते हैं।
# शुरुआती के लिए योग कसरत की मुख्य विशेषताएं :
★ पूरी तरह से नौसिखियों के अनुकूल योगासन
★ वजन कम करने के लिए दिन-वार कसरत योजना
★ सभी मुद्राओं के लिए लिखित निर्देश प्रदान करें
★ विभिन्न अभ्यास करने के लिए निश्चित समय
★ आवाज निर्देश विभिन्न बन गया प्रदर्शन करने के लिए
★ आवाज निर्देश चलाएं और रोकें
★ किसी विशेष मुद्रा का कठिनाई स्तर दिखाएं
★ प्रत्येक मुद्रा का नाम प्रदर्शित करें
★ मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अलग अभ्यास निर्धारित करें
★ सहनशक्ति बढ़ाने के लिए चरण-दर-चरण योग फिटनेस योजना
★ साँस लेने के व्यायाम के लिए एक समय निर्धारित करें।
★ स्वचालित रूप से प्रति मिनट साँस लेना दिखाता है
बिगिनर के लिए योग वर्कआउट परम डिजिटल ट्रेनर है जो फिट और स्वस्थ रहने के लिए आदर्श कसरत और फिटनेस योजना प्रदान करता है।
यह आभासी सहायक आपको आपके शरीर में वसा को जलाने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका प्रदान करता है, जो उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हार्मोन असंतुलन, यकृत रोग आदि का मूल कारण है।
पेट की चर्बी कम करने के लिए आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है; बस प्रवाह और आसान चरणों का पालन करें जो ऐप में उल्लिखित हैं।
वजन घटाने के लिए योग: शुरुआत के लिए योगा वर्कआउट ऐप उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जो योगाभ्यास शुरू करना चाहते हैं, भले ही व्यक्ति की उम्र कुछ भी हो।
यह एक बेहतरीन ऐप है जो शुरुआती लोगों के लिए वीडियो, टेक्स्ट और वॉयस फॉर्मेट में सर्वश्रेष्ठ योग प्रदान करता है।
आज के व्यस्त जीवन में तनाव, चिंता और सिरदर्द उत्पन्न होते हैं जो अप्रत्यक्ष रूप से हमारे मन और शरीर के कार्यों को प्रभावित करेंगे।
दिन की शुरुआत योग से करने से आप पूरे दिन ऊर्जावान रहते हैं।
इस योग ऐप में ऐसे व्यायाम हैं जो आपको पसीने से तर कर सकते हैं और आपके श्वास को तेज कर सकते हैं, जो आपके मस्तिष्क को ताजी हवा देते हैं। इससे आप जो भी काम करते हैं उस पर फोकस बेहतर होता है।
सभी सुविधाओं को अनलॉक करें और ऐप के प्रीमियम संस्करण के साथ अपनी व्यक्तिगत योग योजना तक असीमित पहुंच प्राप्त करें। प्रीमियम संस्करण विभिन्न तीन प्रकार की योजनाओं के साथ आता है, जिनमें शामिल हैं: मासिक, वार्षिक और आजीवन पैकेज। इनमें से किसी भी योजना की सदस्यता लेने से उपयोगकर्ता ऐप की सभी सुविधाओं का उपयोग कर सकते हैं।
वजन घटाने के लिए योग डाउनलोड और इंस्टॉल करें: किसी भी प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग किए बिना योगा पोज़ का अभ्यास करके अपनी सुबह की शुरुआत करने के लिए योग वर्कआउट फॉर बिगिनर ऐप। स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग पर प्रकाश डालने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के साथ ऐप साझा करें। अगर आपको ऐप का उपयोग करते समय कोई परेशानी आती है तो हमसे कभी भी संपर्क करें।
