Yoga Therapy

बच्चों के लिए योग थेरेपी ऐप

यह ऐप एक योग प्रशिक्षक और एक व्यावसायिक चिकित्सक द्वारा सभी उम्र और सभी कौशल स्तरों के लिए बनाया गया था। यह ऐप सरल योग निर्देश को पूरक करने में मदद करने के लिए है, अपने योग प्रशिक्षक या चिकित्सक के साथ काम करना एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा है। ऐप को लेवल 1 से लेवल 4 तक प्रगति के लिए डिज़ाइन किया गया था, लेकिन यह आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। सुझाए गए दोहराव या समय की मात्रा तक अपना काम करें। पोज़ पर धीरे-धीरे काम करें, और यदि आपको उनमें या उनमें समय की मात्रा को संशोधित करने की आवश्यकता है तो कृपया करें। वर्कआउट त्वरित और संक्षिप्त होने के लिए होते हैं, और स्कूल में या दिन के दौरान छोटे ब्रेक के लिए उपयोगी होते हैं ताकि ऊर्जा देने, मन को शांत करने और शरीर-दिमाग के संबंध पर काम करने में मदद मिल सके।