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योग आंदोलनों पर चर्चा करने वाली किताबें
जीवन के लिए योग आंदोलन
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योग एक शरीर और दिमाग का व्यायाम है जो बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए शक्ति, लचीलापन और सांस लेने पर केंद्रित है। भारत से उत्पन्न इस खेल का लंबे समय से अभ्यास किया गया है और इसे विभिन्न रूपों में रूपांतरित किया गया है।
योग का उद्देश्य और लाभ
योग का लक्ष्य मानव चेतना को इस हद तक विस्तारित करना है कि इसे ब्रह्मांड की चेतना के साथ बराबर किया जा सके। यह हमारे शरीर में आध्यात्मिक सिद्धांतों की प्राप्ति द्वारा प्राप्त किया जाना है, शारीरिक और मानसिक सिद्धांत हैं और यह वास्तव में हमारा अपना शाश्वत और सच्चा व्यक्तित्व है।
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Yoga Movements For Life
1.1 by AndromaxStudio
Nov 1, 2021