Yoga

30 दिनों में वजन घटाने के लिए योगा एक्सरसाइज सेशन प्लान और फैट बर्निंग वर्कआउट।

"संपूर्ण शरीर और शांत आत्मा का संतुलन रखें", यह "वजन घटाने के लिए योग मुक्त - 30 दिनों की योजना में वजन कम करें" ऐप आपके लिए एकदम सही है। सारे दर्द, पसीना, भूख और अपनी कैलोरी बर्न करने और अपना वजन कम करने के कठोर प्रशिक्षण से थक चुके हैं। आइए भूखे रहने के बारे में भूल जाएं और एक सक्रिय, शांत और प्रभावी तरीके पर स्विच करें, वजन घटाने के बारे में कैसे? दिलचस्प लगता है। यह जानना आकर्षक है कि हमारा "डेली वर्कआउट एट होम ऐप" आपको घर पर फिट होने और फैट बर्निंग वर्कआउट पाने में मदद करता है।

योग कैसे वजन कम करने में मदद करता है?

योग एक सुंदर व्यायाम है और वजन कम करने के लिए इस तथ्य को जलाने के लिए कठोर ऊर्जा की आवश्यकता होती है। दोनों विरोधाभासी हैं, लेकिन क्या तुकबंदी एक बार गहराई से खोदी जाती है। चूंकि यह अधिक कैलोरी नहीं जलाता है, यह हमेशा के लिए एक सवाल है कि वजन घटाने के लिए योग को कैसे बढ़ावा दिया जाए। योग का अभ्यास करना आपके दिमाग और शरीर दोनों के लिए फायदेमंद है। यह आपका सबसे अच्छा संस्करण बनाता है जिसका आपने हमेशा सपना देखा है। योग की मुद्राएं गतिहीन हो सकती हैं, लेकिन आपके शरीर में जादू करती हैं।

30 दिनों की योजना में वजन कम करें - फैट बर्निंग योग वर्कआउट और योग से वजन कम होता है। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ संपूर्ण योगाभ्यास, आसन और आसन की सहायता से वजन घटाने के लिए कसरत का अभ्यास करने का एक आसान तरीका। योग से अपना वजन कम करें, विशेष रूप से भोजन से पहले और बाद में वजन घटाने के लिए योग, अतिरिक्त शरीर के वजन को कम करने और पेट पाने में मदद करने के लिए। योग आपके वजन घटाने की संभावनाओं को बढ़ाता है और आपके शरीर को टोन करने और दर्द से राहत देने के लिए लचीला होता है। क्या तुम वज़न कम करने को तैयार हो? संपूर्ण शरीर की टोनिंग और वसा हानि के लिए कुशल योग व्यायाम।

★ टोन बेली, हैप्पी बैक और कोर स्ट्रेंथ के लिए योग

★ महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए योग एक मुफ्त ऐप है और इसे कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

★ योग वसा और कैलोरी जलाने की चुनौती

★ ब्रीदिंग एक्सरसाइज और फैट बर्निंग के लिए योग वर्कआउट

★ शुरुआती लोगों के लिए 30 मिनट का फैट बर्निंग योग और योग

★ स्वस्थ हृदय के लिए योग और महिलाओं की लंबाई में वृद्धि

★अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग, अच्छी मुद्रा के साथ सोएं

स्वस्थ जीवन और शरीर को टोन करने के लिए दैनिक योग कसरत

★ वेट लॉस फ्री ऐप के लिए योग पुरुषों और फैट बर्निंग वर्कआउट द्वारा किया जा सकता है।

★ घर पर 30 दिन का योग वर्कआउट - आप 30 दिनों के योग में अपना वजन कम कर सकते हैं।

घर पर महिलाओं के लिए योग - 30 दिन में घटाएं वजन योजना

महिलाओं के ऐप के लिए इस योग कसरत में महिलाओं के लिए वजन कम करने और कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अनुशंसित दैनिक आसन शामिल हैं।

सपाट पेट के लिए योगाभ्यास - फैट बर्निंग वर्कआउट

पेट की चर्बी के लिए योग आसन खोज रहे हैं? कुछ ही मिनटों में 20 योग आसन जो आपको एक सपाट पेट देने में मदद करेंगे, इस जिमनास्टिक योग चुनौती का पालन करके उस अतिरिक्त पेट की चर्बी को दिन में कुछ ही मिनटों में बर्न करें।

जिम - अभ्यास योग

युवा योग को प्राथमिकता देते हैं और जिम या अन्य फिटनेस गतिविधियों में जाने से, वे आपके सामाजिक-भावनात्मक कौशल को बेहतर बनाने के लिए प्राचीन अभ्यास का पालन करके योग और शरीर के वजन प्रशिक्षण को अधिक वरीयता देते हैं।

सरल योगाभ्यास का अभ्यास करने से तनाव, मानसिक विश्राम, हृदय, आंख, पेट की चर्बी आदि से संबंधित विकार दूर होते हैं।

यदि आप "योग चुनौतियों" से प्यार करते हैं तो 30 दिनों में वजन कम करने के लिए सबसे अधिक पेशेवर मुफ्त योगा ऐप डाउनलोड करें और Android के लिए मुफ्त फैट बर्निंग वर्कआउट प्राप्त करें।