लम्बर हर्निया डिस्क के लिए योग

योग आंदोलनों आप कम पीठ दर्द के लिए घर पर कर सकते हैं

काठ की हर्निया की उपचार प्रक्रिया के दौरान योग प्रदर्शन करना प्रभावी परिणाम देता है। काठ की सेहत के लिए सावधानीपूर्वक चुने गए ये योगासन रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, उपचार को गति देते हैं, पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करते हैं, कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द को कम करते हैं, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और असुविधा की पुनरावृत्ति को रोकते हैं।

काठ का हर्निया लोगों को दिन भर पीठ और पैर के दर्द से पीड़ित करता है और दैनिक जीवन की गतिविधियों को रोकता है। यह बेचैन पैर सिंड्रोम का कारण बनता है और हमें जीवन का आनंद लेने से रोकता है।

इस ऐप को तुरंत अपने मोबाइल फोन में डाउनलोड करें और कमर के लिए योग का अभ्यास करने के लिए दिन में 15 मिनट का समय लें।

आवेदन के बारे में क्या

हर्निया के लिए योग व्यायाम

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वैज्ञानिक तंत्रिका दर्द अभ्यास,

काठ का हर्निया का उपचार।