Yoga & Chakra

योग और चक्र के बारे में जानें। योग और चक्र ध्यान के लाभों को जानते।

योग:

योग, न केवल आपके शरीर के लिए देखभाल और लाभ प्रदान करने में मदद करता है अर्थात शारीरिक रूप से, लेकिन यह भी आसन या योग मुद्राओं और प्राणायाम या सांस लेने की तकनीक के माध्यम से अपने मन और आत्मा को पौष्टिक में मदद करता है। इन की मदद से आप एक दूसरे को, जो आप मानसिक रूप से लाभ, शारीरिक और आध्यात्मिक साथ तुल्यकालन में अपने मन, शरीर और साँस लेने में मिल सकता है।

योग मन, शरीर और सांस लेने के बीच वांछित सद्भाव को प्राप्त करने के लिए आप में मदद करता है और आपके सिस्टम है, जो बारी में ऐसी पीठ दर्द, सिर दर्द, अपच आदि के रूप में कई चिकित्सा की स्थिति में लाभकारी है में असंतुलन को सही करने में मदद करता है

• योग (आसन, क्रिया, डाइट) साइनसाइटिस संक्रमण के उपचार के लिए

• 10 उत्तम योग ऑस्टियोपोरोसिस के लिए poses

• 4 उत्तम योग Thyroid- Kapalbhati, Ujjayi प्राणायाम, Sarvangasana, Halasana के लिए poses

• 5 योग सिर दर्द के इलाज के लिए बन गया

• 9 Arthritis- सूर्य नमस्कार, हीरो, ट्री, ब्रिज, गाय चेहरे के लिए उत्तम योग आसन

• अष्टांग योग

• पुरुषों के लिए Broga योग के लाभ

• चेहरा योग

• कैसे Halasana या हल पोज करना है और इसके लाभ क्या हैं?

• कैसे हिचकी रोकने के | प्राणायाम तेजी से हिचकी रोकने में मदद करता है

• योग के साथ वापस दर्द का प्रबंधन

• पद्मासन या लोटस मुद्रा - कैसे करना है, लाभ

• प्राणायाम योग या व्यायाम और अपनी अलग शैलियाँ साँस लेने के लाभ

• कंधा मिलाकर खड़े या Sarvangasana

• गले में मछलियां के लिए अभ्यास खींच

• प्रवाह योग या Vinyasa योग क्या है?

• हठ योग क्या है और इसका लाभ क्या हैं?

• हॉट योगा या बिक्रम योग क्या है?

• आयंगर योग है, इसके लाभ क्या है, और यह कैसे अन्य योग शैलियों से अलग है?

• प्रसव पूर्व योग क्या है?

• दृढ योग क्या है?

• योग क्या है?

• यिन योग! उत्पत्ति, मतभेद और लाभ को समझना

• चिंता विकारों के लिए एक उपचार के विकल्प के रूप में योग

• पीठ दर्द राहत के लिए योग व्यायाम

• एथलीट के लिए योग

• मधुमेह के लिए योग

• Fibromyalgia के लिए योग

• योग गोल्फर्स के लिए

• योग अनिद्रा के लिए

• स्कोलियोसिस के लिए योग

• योग रीढ़ के लिए

• पसलियों के बीच मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए योग

• योग पीटीएसडी ग्रस्त मरीजों के लिए बन गया

चक्र:

वहाँ सात चक्रों बुनियादी अर्थात् जड़ चक्र या Mooladhara चक्र, Swadishtana चक्र या त्रिक चक्र, अनाहत चक्र या हार्ट चक्र, Agnyay या तीसरी आँख चक्र, जप या मुकुट चक्र, Visuddhi या गले चक्र और नाभि चक्र या सौर जाल चक्र हैं । चक्र ध्यान ध्यान एक, प्रबुद्ध आनंदमय, शांतिपूर्ण और आध्यात्मिक जीवन के लिए इन सात चक्रों बुनियादी खोलने या अनब्लॉक करने के लिए किया जाता रहा है। इस एप्लिकेशन को आप चक्रों के बारे में और अधिक जानने में मदद करता है, क्या होता है अगर आपके चक्रों अवरुद्ध कर रहे हैं और क्या होता है अगर आपके चक्रों खुले हैं।

कैसे अवरोधित खोलने के लिए रूट चक्र मूलाधार या।

अवरोधित त्रिक चक्र या Svadhisthana खोलने के लिए कैसे

गले चक्र या विशुद्ध चक्र खोलने के लिए कैसे

फाइल को कैसे अवरोधित क्राउन चक्र

यही कारण है कि ब्लॉक रूट चक्र नकारात्मक विश्वासों की सूची

रूट चक्र या Mooladhara चक्र का अवलोकन

ऊर्जा शरीर - चक्र और आभा

तरीके अवरोधित खोलने के लिए जाल सौर चक्र या मणिपुर चक्र

तरीके ओपन के लिए हार्ट चक्र या अनाहत चक्र

तरीके तीसरी आँख चक्र या अजन चक्र खोलने के लिए