Yoga

योग बना हुआ है: गाइड के साथ योग आसन वीडियो 10 दूसरा समय और योग गाने के साथ

योगासन , योग अभ्यास इस एप्लिकेशन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। जैन योग प्रथाओं के अनुसार, शुरुआत में, व्यक्ति को झूठ बोलने वाले आसन में फर्श पर योगिक अभ्यास करना चाहिए जिसमें कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

सभी योग आसन ( "योग आसन" ) सामग्री के वर्गीकरण निम्नलिखित हैं:

- सूर्य नमस्कार

- अकर्ण धनुर आसन

- अंजनि आसन

- अर्ध चंद्रसेन

- अर्ध मत्स्येन्द्र आसन

- बादधा कोना आसन

- बाला आसन

- चक्र आसन

- धनुर आसन

- एकपाद आसन

- गरुड़ आसन

- गोमुख आसन

- हला सना

- हस् त पाड़ा अंगुष्ठ

- मत्स्य आसन

- नागा आसन

- नटराज आसन

- पद्म आसन

- परिव्रत परसाकोवन

- पावन मुख आसन

- सर्वगंगा आसन

- शलभ आसन

- शा आसन

- सिद्ध आसन

- सिम्हा आसन

- सिरसा आसन

- टाडा आसन

- त्रिकोना आसन

- उग्रा आसन

- उष्ट्रा आसन

- वज्र आसन

- विरा आसन

- वृक्षा आसन

- वृषिका आसन

योग इशारों की सूची ( "योग मुद्रा" ) इस ऐप में शामिल हैं:

ज्ञान मुद्रा, प्राण मुद्रा, वायु मुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, चिन मुद्रा, अपान मुद्रा, सूर्य मुद्रा, शुण मुद्रा, लिंग मुद्रा, गणेश मुद्रा, मंडला मुद्रा, शंख मुद्रा, रुद्र मुद्रा, अपान वायु मुद्रा, सुरही मुद्रा, सुरभि मुद्रा, सूर्य मुद्रा, सूर्य मुद्रा मुद्रा, ब्रोन्कियल और अस्थमा मुद्रा, पीठ मुद्रा, कुंडलिनी मुद्रा, खेचरी मुद्रा, योनी मुद्रा, ज्ञान मुद्रा, वरुण मुद्रा, आदि मुद्रा, शुनी मुद्रा, बुद्ध मुद्रा, अंजली मुद्रा, लोटस मुद्रा, कुबेर मुद्रा, महा सच्चराल मुद्रा, शिव त्रयोदशी। , पूर्ण मुद्रा, सुचि मुद्रा, अभय मुद्रा, गरुड़ मुद्रा, गुरु प्रसाद मुद्रा, काली मुद्रा, शुक्र लॉक मुद्रा, बृहस्पति लॉक मुद्रा, भालू ग्रिप मुद्रा, व्यान मुद्रा, सामन मुद्रा, हंसी मुद्रा, मृगी मुद्रा, हीरादि मुद्रा, बांद्रा मुद्रा मुद्रा। अदिति मुद्रा, चिन्मय मुद्रा

निम्नलिखित रोग और बीमारी हैं जिनमें योग को लागू किया जा सकता है:

एब्स, एसिडिटी, आर्म्स, अस्थमा, बैक पेन रिलीफ, ब्यूटी फेस, बेली फैट, सर्वाइकल नेक पेन, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, चेस्ट, कंसंट्रेशन एंड मेमोरी पॉवर, डिप्रेशन एंड एंक्सीलिटी, डायबिटीज, पाचन, रोग, नेत्र दृष्टि, आंखों की समस्या, फिट बॉडी आकार (स्वास्थ्य), फ्लैट और पतला पेट, वजन, चमक और स्वस्थ त्वचा (चेहरे), बाल विकास, स्वास्थ्य, ऊँचाई वृद्धि, उच्च बीपी, बांझपन, अनियमित पीरियड्स, घुटने का दर्द से राहत, पैर का जोड़ों का दर्द, लीवर और किडनी, लोअर पीठ दर्द, मेमोरी (मस्तिष्क), मेमोरी पॉवर, मानसिक शांति, मन एकाग्रता, गर्दन और कंधे में दर्द, मोटापा, दर्द, शरीर का सही आकार, बवासीर, गर्भवती महिला, उच्च रक्तचाप को कम करना, कूल्हों और पेट को कम करना, नियमित रूप से मासिक धर्म चक्र, आराम, धावक, तेज दिमाग, पेट की चर्बी कम होना, तनाव से राहत, तनाव से राहत और क्षमा, अध्ययन एकाग्रता, थायराइड और वजन में कमी।

हिंदी रोग के कुछ नाम जिनके लिए यह योग ऐप उपयोगी हो सकता है:

Pet kam Karne ke Upay, Ghar bethe Body Banaye, Gora Hone Ke Upay, Ganjapan Dur Karne Ke Upay, Motapa Dur Karne Ke Tarike, Ghar Bethe Body Banaye, Vajan Badhane Ke Tarike

आप बॉडीबिल्डिंग, जिम गाइड ट्रेनिंग, सिक्स पैक एब्स एक्सरसाइज और कई अन्य उद्देश्यों के लिए इस कम्प्लीट योगा गाइड ऐप का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा अगर योग के वीडियो को पढ़कर योग सीखने की कोशिश करें ताकि आप योग के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकें।

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