Workout Calendar

कैलेंडर के लिए वर्कआउट और फिटनेस लॉग

स्नायु प्रशिक्षण यहां तक ​​कि शुरुआती लोगों के लिए, यह एक मांसपेशी प्रशिक्षण कैलेंडर ऐप है जिसे आसानी से रिकॉर्ड किया जा सकता है।

कैसे इस्तेमाल करे

1. प्रशिक्षण मेनू स्क्रीन पर जाने के लिए कैलेंडर स्क्रीन पर रिकॉर्ड बटन दबाएं

2. प्रशिक्षण मेनू "मशीन", "मुक्त", "खुद के वजन" और "एरोबिक" से चुना जा सकता है

3. बुनियादी प्रशिक्षण सामग्री दर्ज करें और सहेजें। यहां तक ​​कि अगर प्रशिक्षण दिवस तय नहीं किया गया है, तो आप इसे पूरा किए बिना बचा सकते हैं।

4. यदि आप एक सहेजे गए प्रशिक्षण मेनू का चयन करते हैं, तो यह कैलेंडर में चयनित तिथि पर दर्ज किया जाएगा

5. आप रिकॉर्ड किए गए प्रशिक्षण का चयन करके इसे संपादित कर सकते हैं

6. निर्धारित प्रशिक्षण के दिन, कैलेंडर में आंशिक नाम को हल्के ढंग से प्रदर्शित किया जाता है

7. कैलेंडर में प्रशिक्षण अनुसूची रिकॉर्ड पर टैप दर्ज किया जाएगा

8. आप ग्राफ पर दर्ज किए गए वजन की जांच कर सकते हैं।

9. आप रिकॉर्डिंग स्क्रीन से पिछले प्रशिक्षण रिकॉर्ड की जांच कर सकते हैं। वह प्रशिक्षण टैप करें जिसे आप जांचना चाहते हैं और पिछले रिकॉर्ड की एक सूची प्रदर्शित की जाएगी।