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हेल्थशॉट्स - महिला स्वास्थ्य समुदाय, पीरियड ट्रैकर, कैलोरी और स्टेप काउंटर
हेल्थशॉट्स एक प्रीमियम महिला स्वास्थ्य और कल्याण डिजिटल प्लेटफॉर्म है, जो विशेषज्ञ-समर्थित मल्टीमीडिया सामग्री और उनकी भलाई पर नजर रखने के लिए विविध उपकरण प्रदान करता है। पीरियड ट्रैकर और स्टेप काउंटर से लैस, HealthShots ऐप आपको स्वास्थ्य संबंधी सामग्री के समृद्ध भंडार में टैप करने में मदद करेगा। स्वास्थ्य, पोषण, फ़िटनेस, सौंदर्य, वज़न घटाना, मानसिक स्वास्थ्य, मासिक धर्म स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य, और बहुत कुछ पर विशेषज्ञ-समर्थित सुझाव प्राप्त करें। इसका विशेष रूप से तैयार किया गया पीरियड ट्रैकर महिलाओं को उनके मासिक धर्म चक्र को चार्ट करने और उनकी अवधि को समझने में मदद कर सकता है। यह आपकी ओव्यूलेशन अवधि को ट्रैक करने और गर्भावस्था की योजना बनाने या उससे बचने में आपकी मदद करेगा। यदि आप अपने स्वास्थ्य को अपने हाथों में लेने की सोच रहे हैं, तो यह आसान-से-नेविगेट स्वास्थ्य ऐप आपको सभी निवारक देखभाल समाधानों की तलाश करने में सक्षम बनाता है।
स्टेप ट्रैकर
अपने कदम गिनें, चलते रहें और स्वस्थ रहें! स्वस्थ रहने के लिए हमारे कदम काउंटर का प्रयोग करें।
हेल्थशॉट्स समुदाय
स्वास्थ्य प्रवृत्तियों पर नवीनतम पढ़ें और हेल्थ शॉट्स समुदाय के साथ स्वस्थ जीवन जीने का तरीका जानें
पीरियड ट्रैकर
अपने मासिक धर्म चक्र को नियमित कैसे करें और अपनी प्रजनन क्षमता को कैसे बढ़ावा दें से लेकर अपने मासिक धर्म के पैटर्न को समझने तक के टिप्स और ट्रिक्स तक, हम यह सब करने में आपकी मदद करते हैं।
हमारा मासिक धर्म ट्रैकर आपको बताएगा कि आप कब सबसे उर्वर हैं, आपका पीएमएस कैसा दिखने वाला है, और आपकी अगली अवधि कब आने की संभावना है।
लेकिन वह सब नहीं है! आप स्त्री रोग विशेषज्ञों और चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा समर्थित मासिक धर्म स्वास्थ्य पर लेख, वीडियो और पॉडकास्ट भी देख सकते हैं।
स्वास्थ्य
फिटनेस के दीवानों के लिए HealthShots व्यावहारिक सलाह देता है कि कैसे फिट रहें, अतिरिक्त किलो कम करें, और मसल्स हासिल करें। स्टेप ट्रैकर के साथ, अपनी गतिविधि के आँकड़ों पर कड़ी नज़र रखें। चाहे आप नौसिखिए हों या विशेषज्ञ, फ़िटनेस के प्रति जागरूक प्रत्येक व्यक्ति के लिए कुछ न कुछ है।
दिमाग
काम पर तनाव या व्यक्तिगत संबंधों में चिंता? जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है तो महिलाओं को बहुत कुछ करना पड़ता है। संकेतों और लक्षणों के बारे में जानें, और जानें कि उनसे कैसे निपटें।
निवारक देखभाल
रोकथाम इलाज का पहला कदम नहीं है। जागरूकता है। और इसलिए, HealthShots यहां आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से अवगत कराने के लिए है जो आपके जीवन को प्रभावित कर सकती हैं यदि आपने ध्यान नहीं दिया। तो, चाहे वह आप हों या आप, आपके माता-पिता, या आपका जीवनसाथी- हम उन लोगों की देखभाल करने में आपकी मदद करते हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखते हैं।
स्वस्थ भोजन
आखिर आप वही हैं जो आप खाते हैं! HealthShots आपको पोषण, सुपरफूड्स और स्वस्थ व्यंजनों पर आसान टिप्स और ट्रिक्स देता है।
अंतरंग स्वास्थ्य
आपके यौन स्वास्थ्य, मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था, और बहुत कुछ के बारे में ज्वलंत प्रश्न हैं? हम यहां उन सभी का जवाब देने में आपकी मदद करने के लिए हैं।
सौंदर्य
महिलाओं की त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल की ज़रूरतों के लिए पौष्टिक हैक्स खोजें। शीर्ष विशेषज्ञों और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए प्राकृतिक उपचार महिलाओं को खुद को वह टीएलसी देने का मौका देंगे जिसकी वे हकदार हैं।
वह मारती है
हेल्थ और वेलनेस चैंपियन से मिलें जिन्होंने अपने लिए सफलता और खुशी का रास्ता बनाने के लिए सबसे अकल्पनीय बाधाओं को पार किया है।
माँ कहती है
पालन-पोषण की सलाह से लेकर 'नुस्खों' तक, जिसकी हर महिला को जरूरत होती है, यह जगह मां और बेटियों के लिए समान है।
स्वास्थ्य समाचार
स्वास्थ्य संबंधी सभी चीज़ों पर नवीनतम अपडेट प्राप्त करें—वैज्ञानिकों, चिकित्सा प्रतिष्ठानों, और डॉक्टरों से—यहाँ।
मल्टीमीडिया प्रसाद
HealthShots ऐप पर, आप न केवल देश के कुछ सर्वश्रेष्ठ चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा समर्थित गहन लेख पा सकते हैं बल्कि चलते-फिरते सूचनात्मक वीडियो सामग्री भी देख सकते हैं।
और अगर पॉडकास्ट आपकी पसंद है, तो हमारे पास आपके लिए ऐप पर ढेर सारी ऑडियो सामग्री है—जिससे आप अपने मासिक धर्म और यौन स्वास्थ्य के बारे में जान सकते हैं।
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नवीनतम चिकित्सा अनुसंधान पर अपना हाथ बढ़ाएं; फिटनेस, सौंदर्य, मानसिक स्वास्थ्य और स्वस्थ भोजन पर विशेष सामग्री; और आप जैसी महिलाओं की प्रेरक कहानियां देखें।