Women Home Workout Lite

वजन कम करने और शरीर को आकार देने के लिए महिलाओं के लिए घरेलू कसरत

वह संपूर्ण शरीर प्राप्त करना चाहते हैं जो आप हमेशा से चाहते थे?

सर्वश्रेष्ठ महिला स्वास्थ्य ऐप के साथ अभी फिट हो जाओ! पेशेवरों और फिटनेस विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किया गया।

कसरत योजना में हाथ, बट, एब्स, पीठ और पैर के व्यायाम शामिल हैं जो आपको अपना अतिरिक्त वजन कम करने और अपने शरीर को आकार में लाने में मदद करते हैं। इसमें इनबिल्ट वीडियो मार्गदर्शन है और किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप अपने वर्कआउट को घर, कार्यालय या बाहर कभी भी आसानी से कर सकते हैं -

कहीं भी।

🔥 विशेषताएं: महिला फिटनेस और महिला कसरत:

🌟 वर्कआउट रूटीन और फिटनेस एक्सरसाइज जिसमें किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

🌟 वर्कआउट वीडियो को कभी भी घर पर या अपने कार्यस्थल पर ऑफलाइन देखें

🌟 खोज सुविधा के साथ श्रेणी के अनुसार ब्राउज़ करें या किसी कसरत कार्यक्रम को खोजें

🌟 अपने पसंदीदा अभ्यासों को जोड़कर एक कस्टम कसरत दिनचर्या बनाएं

🌟 अपने पसंदीदा में कोई फिटनेस व्यायाम या कसरत दिनचर्या जोड़ें

🌟 घर पर महिला कसरत योजना जिसमें अवधि, व्यायाम, सेट और आराम के दिन शामिल हैं

🌟 अपनी व्यक्तिगत व्यायाम दिनचर्या में कोई भी व्यायाम जोड़ें

🌟 कसरत योजनाओं के साथ सेट, प्रतिनिधि और आराम के समय के साथ कसरत का उपयोग और कसरत ट्रैकर

🌟 जानिए क्या खाएं, कब खाएं और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए डाइट टिप्स प्राप्त करें

🌟 मांसपेशियों के लाभ, महिला कसरत प्रशिक्षण, वजन कम करने, महिला फिटनेस के बारे में दैनिक सुझाव प्राप्त करें

महिलाओं के लिए वर्कआउट, वर्कआउट एक्सरसाइज, डाइट प्लान, फिटनेस टिप्स, होम वर्कआउट टिप्स, मोटिवेशनल कोट्स, वेट लॉस, वुमन वर्कआउट टिप्स, डाइट टिप्स, डेली रूटीन, डाइट चार्ट और बहुत कुछ।

🔥 वर्कआउट शामिल: महिलाओं की फिटनेस और वजन घटाने के लिए 8 वर्कआउट:

🌟 एब्स व्यायाम

🌟 कोर वर्कआउट

🌟 शस्त्र कसरत

🌟 बैक वर्कआउट

🌟 पैर व्यायाम

🌟 बट वर्कआउट

🌟 घर में वार्म अप करें

🌟 घर में स्ट्रेचिंग करें

🔥 वर्कआउट रूटीन: महिलाओं के लिए 13 घरेलू वर्कआउट रूटीन

🌟 गर्म पैर

🌟 टोंड पैर

🌟 बड़ा बट

🌟 बट शेपर

🌟 बहुत बढ़िया एब्स

🌟 सपाट पेट

🌟 स्लीपी स्ट्रेच

🌟 मॉर्निंग वार्म-अप

🌟 कोर स्ट्रेंथ

🌟 पीठ के निचले हिस्से

🌟 बिकिनी बॉडी

🌟 बीच बॉडी

🌟 वसा हानि

★ घर पर कसरत करने के लिए सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने ऐप्स

क्या आप फिटनेस ऐप ढूंढ रहे हैं? यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि तेजी से वजन कैसे कम किया जाए और अन्य वजन घटाने वाले ऐप्स से पूरी तरह से तंग आ गए हैं? महिलाओं के लिए होम वर्कआउट और वजन कम करने से आपको 30 दिनों में तेजी से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

★ वजन घटाने Apps महिलाओं के लिए नि: शुल्क

हाँ वजन कम करना कठिन है लेकिन यह फिटनेस ऐप और महिलाओं के लिए मुफ्त वजन घटाने वाला ऐप विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किया गया है, आप हमारे डाइट प्लान, फिटनेस ऐप और महिलाओं के लिए वज़न कम करने वाले ऐप के साथ सुरक्षित और तेज़ वजन कम कर सकते हैं।

★ महिला स्वास्थ्य ऐप जो महिलाओं के अनुकूल है

डाइट प्लान वेट लॉस ऐप - महिलाओं के लिए वर्कआउट के साथ अपने शरीर को फिट और आकार में रखें और पेट की चर्बी कम करें। इस महिला फिटनेस ऐप में कई महिलाओं के लिए बेली फैट वर्कआउट और वर्कआउट है। महिलाओं के लिए पेट की चर्बी कम करने वाले ये सभी वर्कआउट और वर्कआउट कहीं भी, कभी भी, घर पर या ऑफिस में किए जा सकते हैं

★ बेली फैट तेजी से और सुरक्षित जल रहा है

इस महिला फिटनेस ऐप में बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, महिला वर्कआउट, महिलाओं के लिए व्यायाम है। ये बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, फीमेल वर्कआउट, महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और कोर वर्कआउट आपके शरीर को टोन अप करने में मददगार साबित हुए हैं। हमारी महिला कसरत और महिलाओं के लिए व्यायाम के साथ तेजी से पसीना बहाएं और वजन कम करें!

★ फैट बर्निंग वर्कआउट और वार्म अप वर्कआउट

बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट डाइट प्लान वेट लॉस एप्स, फैट बर्निंग वर्कआउट और स्ट्रेचिंग वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए महिलाओं के वर्कआउट प्रशिक्षण के लिए वेट लॉस वर्कआउट के साथ संयोजन करें। कसरत करने और तेजी से वजन कम करने के लिए 30 दिनों में अपना वजन कम करने की कोशिश करें। आपको सबसे अच्छा डाइट प्लान वेट लॉस ऐप भी मिलता है।

★ फिटनेस कोच महिला ट्रेनर और महिला फिटनेस गाइड

सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच और विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। रूटीन और एक्सरसाइज की मदद से वर्कआउट करें, जैसे आपकी जेब में पर्सनल फिटनेस कोच होना।