वजन घटाने Smoothies

वजन घटाने के अपने सबसे अच्छा एंड्रॉयड ऐप smoothies घर में भयानक smoothies ..

वजन घटाने के अपने सबसे अच्छा एंड्रॉयड ऐप smoothies घर में भयानक smoothies बनाने के लिए

वजन घटाने ठग त्वरित और तैयार करने के लिए आसान है, इन ठग व्यंजनों ताज़ा फल और MUFAs (मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड) सपाट पेट आहार बिजलीघर घटक है कि विशेष रूप से पेट वसा के लक्ष्य के साथ पैक कर रहे हैं। इन 10 भरने, मलाईदार smoothies नाश्ता, दोपहर का भोजन, या एक जलपान के लिए एकदम सही हैं।

वजन घटाने के लिए smoothies के लाभ स्पष्ट कर रहे हैं। तुम्हें पता है, कम भूख और अधिक सक्रिय, अधिक सतर्क और पहले से कहीं ज्यादा बेहतर है। इसके अलावा, आप जल्दी से उन पाउंड बहाने के लिए शुरू करेंगे। क्या वजन खोने जबकि स्वादिष्ट ताजा रस पीने की तुलना में बेहतर हो सकता है?

वजन घटाने के लिए स्वस्थ smoothies एक शानदार तरीका है, शरीर detox बीमारी को रोकने के लिए और वजन कम करने के लिए है। वहाँ कुछ ब्रोकोली, गोभी और खीरे अप मिश्रण है और उन्हें स्ट्रॉबेरी का मीठा स्वाद के साथ मुखौटा करने में सक्षम होने के बारे में आकर्षक है। आप दोपहर के भोजन में हर दिन सलाद पर नीचे चाउ करने के लिए बिना अपने विटामिन मिलता है। इसके अलावा आप मदद करता है जो आप आज के फिटनेस केंद्रित दुनिया में ठंडी लग रही हर कोई आप juicing रहे हैं, बता सकते हैं।

आप यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि फलों और सब्जियों के सात सर्विंग अप करने के लिए खाने के लिए एक दिन अपने जीवन काल पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है। हम में से जो कटौती या हर भोजन के साथ दो सर्विंग्स पकाने के लिए समय नहीं है के लिए, juicing जाने पर उन्हें उपभोग करने के लिए एक आसान तरीका है।

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा smoothies पूरे फल और सब्जियां खाने के रूप में सभी एक ही विटामिन, खनिज और phytonutrients प्रदान करता है। और पानी की मात्रा आप हाइड्रेटेड रहने में मदद कर सकते हैं।

तो अगर आप सनक आहार है कि काम नहीं किया था की कोशिश की है, तो सबसे अच्छा वजन घटाने smoothies आप के लिए हो सकता है। लेकिन याद रखें, आप बहुत अधिक वजन खोने आप एक उचित juicing योजना अगर सफल होने की संभावना है। इस सप्ताह के लिए आगे पर्याप्त व्यंजनों होने का मतलब है।

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