Weight Gain

स्वस्थ आहार योजना और कसरत के साथ वजन बढ़ाएं घर पर पुरुषों और महिलाओं के पास कोई उपकरण नहीं है

वजन बढ़ाने वाले ऐप की तलाश है? तेजी से वजन बढ़ाना चाहते हैं? 30 दिनों के भीतर हमारा डाइट प्लान ऐप, आपको निर्देशों के साथ विस्तृत आहार रखने की अनुमति देता है, इसलिए स्वाभाविक रूप से महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन तेजी से बढ़ता है। वेट गेन फास्ट ऐप में रेसिपी और उपचार के साथ डाइट प्लान के टिप्स हैं।

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इसके अलावा प्रोटीन, शुगर और फैट की जरूरत होती है। वजन और संतुलित एक महीने में 10 पाउंड तक पहुंच सकता है, ऐप को नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते में वजन बढ़ाने की योजना में वितरित किया जाता है।

यदि आप अपने आप को कम वजन का मान रहे हैं तो यह वजन तेजी से बढ़ता है / डाइट प्लान ऐप समस्याओं को ठीक करेगा। सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वाला ऐप।

कठिन नहीं, अधिक चतुराई से काम करें, ताकि आपके पास वे अन्य कार्य करने के लिए समय हो जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। अधिकांश पुरुष बड़े होना चाहते हैं ताकि वे अधिक मज़ा कर सकें, इसलिए नहीं कि वे अपने पूरे जीवन को भोजन के अंशों को मापने और कसरत योजनाओं के साथ जिम में वजन उठाने में व्यतीत करना चाहते हैं।

कुछ ही समय में अपने प्रशिक्षण को अधिकतम करें और अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करें और एक बार जब आप सर्वोत्तम कसरत योजनाओं का आनंद लें तो अपने कठिन शरीर का आनंद लेने का समय लें। एक स्वस्थ और मजबूत शरीर होना आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए न कि आपके जीवन को नियंत्रित करना

वर्कआउट प्लान और तेजी से वजन बढ़ाएं

• मेवे: बादाम, अखरोट, मैकाडामिया नट्स, मूंगफली, आदि।

• सूखे मेवे: किशमिश, खजूर, प्रून और अन्य।

• उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद: दूध, दही, पनीर, क्रीम।

• वसा और तेल: अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और एवोकैडो तेल।

• चावल और सामन तेल

अलग-अलग वर्कआउट

धीमी दौड़

तैराकी

डाइट प्लान

वेट गेन डाइट प्लान में विभिन्न श्रेणियां हैं

गंभीर रूप से कम वजन के लिए टिप्स

आज के टिप्स और डाइट प्लान

30 दिनों में तेजी से वजन बढ़ाने के टिप्स

वजन बढ़ाने के नुस्खे

30 दिनों की सुविधाओं में वजन बढ़ाएं

विशेषताएँ:

- वजन बढ़ाने के लिए 30 दिनों का डाइट प्लान

- प्रशिक्षण अभ्यास दैनिक घरेलू फिटनेस वर्कआउट

- दैनिक भोजन अनुस्मारक / आहार योजना

घर पर वजन कैसे बढ़ाएं? इस वेट गेन फास्ट ऐप में डेली मील प्लान है। आप तेजी से वजन बढ़ा पाएंगे

डाउनलोड करें "30 दिनों में तेजी से वजन बढ़ाएं: आहार योजना" और हमें प्रतिक्रिया दें ताकि हम और अधिक वजन बढ़ाने और सर्वोत्तम कसरत योजना बना सकें