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सुबह खाली पेट पानी पीने से हमें शुद्ध होने में मदद मिलती है।
वाटर डाइट, जिसे कभी-कभी कोल्ड वाटर डाइट के रूप में जाना जाता है, नवीनतम फैड्स में से एक है जो आहार लेने वालों से अपील करता है कि वे अपने वसा को पिघलाना चाहते हैं। उपवास "शुद्ध" आहार और उन लोगों की तुलना में जो कैलोरी का सेवन प्रतिबंधित करते हैं, जैसे कि चावल आहार, जल आहार भोजन की खपत को सीमित नहीं करता है, और न ही इसे व्यायाम की आवश्यकता होती है। वाटर डाइट की अपील यह है कि डाइटर्स अपनी मर्जी से खा सकते हैं - और फिर भी वजन कम करते हैं।
* आहार कैसे काम करता है
पानी के आहार पर, डायटर 64 औंस पीता है। आठ 8-औंस में ठंडे या ठंडे पानी की। आहार के सामान्य तरल पदार्थ के सेवन के अलावा, भोजन के साथ या बिना दिन के दौरान सर्विंग। पानी नल का पानी, बोतलबंद पानी या किसी अन्य प्रकार का पानी हो सकता है जो पीने के लिए सुरक्षित है। जल आहार पर उपलब्ध संसाधन पानी के सेवन के लिए बर्फ के टुकड़ों पर चबाने को हतोत्साहित करते हैं। पानी का आहार आहारकर्ता के प्रकारों को परिवर्तित नहीं करता है, न ही यह भोजन के आकार को सीमित करता है।
संक्षेप में, एक शुद्ध जल उपवास सबसे अधिक प्रकार के तेज या शुद्ध आहार में से एक है। एक पानी के तेजी से कुछ भी नहीं खर्च होता है, और कुछ वजन कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, और संभवतः आपके शरीर को एक स्वस्थ प्रणाली के लिए विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
सही ज्ञान और सुरक्षा दिशानिर्देशों के साथ, आप पानी के आहार के साथ अपना वजन कम कर सकते हैं, उन पाउंड को बहा सकते हैं और स्वस्थ जीवन शैली रख सकते हैं।
सुपर मिलिट्री डाइट और केटो डाइट प्लान जैसे महिलाओं और पुरुषों के लिए कई अन्य आहार ऐप की तरह, वाटर फास्ट डाइट प्लान एक तरह से सेट किया गया है जो उपयोगकर्ताओं को अपने दैनिक आहार में परिवर्तन करके उन पाउंड को बहाने में मदद करता है जो समय में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, धीरे-धीरे शरीर को बाद में पोषक तत्वों का सबसे अच्छा प्राप्त करने की अनुमति देता है।
* विशेषताएं:
- गोली का समर्थन।
- 100% फ्री ऐप।
- प्रयोग करने में आसान।
- फास्ट लोडिंग।
- ऑफ़लाइन मोड का समर्थन करें।
- उत्तरदायी आकार।