Vivifrail App

बहु बुजुर्ग लोगों के लिए बहुपत्नी शारीरिक प्रशिक्षण कार्यक्रम।

Vivifrail ऐप मॉनिटर, भौतिक प्रशिक्षकों, स्वास्थ्य के क्षेत्र में पेशेवरों, चिकित्सा और नर्सिंग होम के गैर-चिकित्सा कर्मचारियों के साथ-साथ भौतिक गतिविधि और खेल विज्ञान, नर्सिंग और फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में पेशेवरों के उद्देश्य से है। 70 से अधिक वर्षों की देखभाल।

यह ऐप वरिष्ठ नागरिकों को वर्गीकृत करने की अनुमति देता है, जो कि इरास्मस + परियोजना के ढांचे के भीतर किए गए निष्कर्षों पर आधारित है, जिसे विविफ्राईल (www.vivifrail.com) कहा जाता है, जो कार्यात्मक क्षमता, निर्भरता और गिरने के जोखिम के जोखिम के आधार पर होता है। एक बार जब वृद्ध को श्रेणीबद्ध कर दिया जाता है, तो ऐप फ्रेबिल्टी की रोकथाम के लिए एक व्यक्तिगत बहु-घटक शारीरिक प्रशिक्षण कार्यक्रम को साकार करने का प्रस्ताव रखता है और 70 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पड़ता है (© मिकेल इजाकिरेडो। नाजुकता की रोकथाम के लिए शारीरिक व्यायाम का बहुविकल्पी कार्यक्रम। और गिरने का खतरा, 2017)

बहु-घटक शारीरिक प्रशिक्षण कार्यक्रम उन अभ्यासों की एक श्रृंखला पर आधारित है जो बुजुर्गों की कार्यात्मक क्षमता (गंभीर सीमा, मध्यम सीमा और थोड़ी सी सीमा) के स्तर के आधार पर अनुमति देगा, और विकसित करने की अनुमति देगा:

• शक्ति और शक्ति, दोनों हाथ और पैर।

• संतुलन और चाल, गिरने से बचने के लिए।

• लचीलापन।

• हृदय व्यायाम के माध्यम से प्रतिरोध।

इन सरल कार्यक्रमों के बाद, एक बुजुर्ग व्यक्ति कार्यात्मक क्षमता में सुधार कर सकता है, साथ ही नाजुक सिंड्रोम और गिरने के जोखिम से बच सकता है।

इस एप्लिकेशन की अनुमति देता है:

- कई बुजुर्गों के साथ काम करें।

- नाजुकता और गिरने के जोखिम की जांच।

- बहु-घटक व्यायाम कार्यक्रम की निगरानी।

- अपने संपूर्ण और सरल स्पष्टीकरणों के साथ-साथ प्रत्येक अभ्यास के साथ आने वाले वीडियो के लिए सही ढंग से अभ्यास करें। "

इस प्रकाशन के उत्पादन के लिए यूरोपीय आयोग का समर्थन उन सामग्रियों के समर्थन का गठन नहीं करता है जो केवल लेखकों के विचारों को दर्शाता है, और आयोग को किसी भी उपयोग के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है जो उसमें निहित जानकारी से बना हो सकता है।